肾气，是指肾经所化之气，这个概念反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤其重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，而且还会引发各种病症，对健康极其不利。肾气主要表现在以下5个方面。
1.封藏失职。肾气不足，精关不固，男性易发生遗精、早泄、滑精；女性则出现带下清稀而多、清冷。肾气不足，膀胱失约，会表现为小便频熟而清长，夜间尤为严重，严重时还会小便余沥不尽或失禁。
2.肾不纳气。肾主气，肾气不足，气失所主，气逆于上，表现为喘息气短，气不连续，呼多吸少，唯以呼吸为快，动则喘甚，四肢发冷，甚至危及生命。
3.主水失职。肾气有调节人体水液代谢的作用。老年人肾气不足，水代谢紊乱，就会造成水失所主，导致水肿发生，还会引起尿频、尿失禁或者尿少、尿闭。
4.耳鸣失聪。肾气不足，不能充养于耳，就会造成肾虚耳鸣，听力减退，甚至耳聋。
5.衰老提前。肾气不足，五脏六腑功能减退，则会出现如性功能减退、精神疲惫、腰膝酸软、须发早白、齿摇脱落等衰老现象。
总的来说，一个肾功能比较好的人精神也好，平时走路脚步轻快、不失眠、耳聪目明。而肾功能差的人，夜尿比较多，经常有头昏眼花、腰痛腿软、眼圈发黑、容易脱发等问题。
