患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃一些肉类食物，各种肉类食物不仅仅有利尿的作用，同时还具有很好的增强抵抗力以及提高锌含量的功效。
比如像猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，这些肉类食物中锌的含量都非常的丰富。
前列腺炎是男性的隐性疾病，得病率很高，主要发生于50岁以下的男性。前列腺炎严重影响男性们的“性”福。前列腺炎症状有哪些？
1、感冒受凉
感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血，从而使前列腺增大发生。
2、不良的生活习惯
由于现在年轻人们的生活不规律，酗酒、应酬频繁、嗜食辛辣食物，都会导致对前列腺的刺激过大，而引发前列腺增大。
3、性生活的影响
很多人性生活不规律，手淫频繁，又缺乏体育锻炼，前列腺局部的血液不循环，都很容易使前列腺组织充血而出现前列腺增大。
肾虚的危害
一：在脑力方面，肾虚也会产生影响，主要表现在：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
二：在情绪方面，肾虚同样有影响，主要有：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
三：肾虚还能影响人的意志，让人：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
四：肾虚对泌尿系统也有很大的影响，得了肾虚的人会：尿频，尿等待，小便清长等症状。
