四川大学华西医院张既明教授
古人将头发喻为“三千烦恼丝”。但是在现代生活中，若没了这三千丝，才是真正的烦恼吧。如今，脱发已经不是什么新鲜事了。原因也是多种多样，数据显示，每5个中国成年男性中就有1人存在脱发问题，总数约达1.3亿，女性脱发率约为1/20。中青年男性脱发率较20年前增长了10倍以上，并呈低龄化趋势。
由此看来，今后我国脱发患者人群会以加速度形式进行增长，防脱发，及早治脱发刻不容缓，目前治脱发的方法有很多，效果就不尽相同了，到底要怎样选择呢？要选择有医学根据靠谱的方法，切不可盲目医治，今天就为大家介绍一种，侧柏叶治脱发。
1.侧柏叶么可以治脱发？
侧柏叶含有丰富的微量元素，主要功效是止血、乌发、止咳。中医称脱发主要原因是肾虚，在治疗脱发的药物也是以补肾和补血的思想进行的。而侧柏叶集中有很好的止血和降血热效果，这和中医脱发的原理相符合，所以侧柏在治疗脱发在医学界也是被认同的。
2.侧柏叶白酒治脱发
1.将新鲜的侧柏叶用高浓度的白酒放在密封的容器里浸泡着，大概泡上7天就可以用了。泡好之后每天使用3次，每次用少量药酒涂抹在头皮上，坚持1-2月就基本能看到原本脱发的地方慢慢的长出新的头发。侧柏叶泡酒治疗斑秃类型的脱发有显著效果，但对于脂溢性的脱发等顽固脱发效果会差些。
具体做法：
将侧柏叶（生品）浸于白酒中加盖，7天后弃柏叶，每次将少量药酒涂在头皮上，坚持1—2个月就能明显的看到原本脱落的地方慢慢的长出新头发。
用白酒浸泡侧柏叶，能浸出和保存其最多的有效成分，而白酒能活血通络，促进头发生长，外用可直达病所。此方法主要针对体质偏热的血热生风型斑秃脱落。
备注：侧柏叶要用新鲜的叶子，那些枯黄的叶子主要用止血，新鲜的叶子才具有治脱发的作用。
2.洗法:
1.准备好新鲜的野生侧柏叶
2.淘洗干净
3.在锅里放上清水
4.放入适量侧柏叶（6斤水大约150g侧柏叶，还可根据自己的使用调整量）
5.熬好把水澄清出来，然后直接洗头 不用洗发水,然后在用清水冲一遍，反复使用效果更佳。
3.擦法:
鲜侧柏叶二两，用60度白酒一斤，浸一个月后，每次用少许擦头，半小时后洗头。每日一次，擦完所浸之药为止。头发会慢慢生长回正常，此方乃有乌须黑发之作用。
4.先将选好的侧柏叶淘洗干净，放入水中泡制半个小时，在将泡好的侧柏叶和水一同煮开，水开后直接关火，待水温合适时，就可以直接清洁头皮。
5.先将侧柏叶淘洗感觉，放到一个密封容器里，兑入50度以上的白酒密封泡制7-15天即可，最后将泡好的药酒直接涂抹到脱发区域。
6.生侧柏叶150克，骨碎补300克。可用95%的酒精适量浸泡上方200克，每日取少许药液涂擦头皮。忌食辛辣、刺激之物。
3.侧柏叶的其他用处
1.肺热咳嗽
侧伯叶对于治疗肺热引起的咳嗽也有很好的效果，肺热引起的咳嗽一般都很难治愈，而且咳嗽的时候伴有大量的痰，如果你的咳嗽是肺热引起的，那么一定不要错过侧伯叶。可以直接用侧伯叶泡水喝，也可以配上制半夏或者贝母之类的中药一起食用。
2.凉血止血
侧柏叶苦涩微寒，入肺、肝、大肠经，涩能收敛，苦寒则清热凉血，故为收敛、凉血止血药，用于血分热盛的吐血、咳血、便血、尿血、崩漏诸症。
3.清热散毒
侧伯叶本身属于寒凉的东西，而且味道苦，所以从中医的角度来说是可以帮助散出体内多余热气的，能够帮助排除体内堆积的毒素。其实有一点类似苦瓜的效果，只不过侧伯叶的功效要比苦瓜更加强烈一些。不过因为是寒性的东西，所以大家在使用的时候要注意用量。
4.神经保护作用
侧伯叶当中还含有大量的对我们的神经有益处的成分，现代科学已经证实了这一点。如果你常常觉得有神经性的头疼、犯困，那么你就可以尝试喝一些侧伯叶泡的茶，可以有效的缓解此类的症状，当然用煎煮的方式可以更好的发挥它的功效。
5.清热止咳
侧柏叶苦寒，寒能清热，又入肺经，故能清热止咳。现代常用于肺热咳，干燥或痰稠难出者，有清肺热，止咳喘之效。
另外脱发的治疗是一个复杂而缓慢的过程，除了侧柏叶洗头发外，在日常生活中好需要注意一下几个方面：
4.脱发患者日常注意哪几点？
1. 保证充足的睡眠，最好在晚上11点之前入睡。皇帝内经云“人卧则血归于肝“，晚上22点大凌晨3点是肝、胆经当令的时候，此时入睡，才能保证肝血充足，濡养头发。
2.适量运动，放松身心。要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，适量运动是最好的方法，特别要注重下肢及肩颈部的活动。长期坐办公室，没有太多时间运动的上班族平时在座位上，可以有意识的抬一抬脚，转一转脚踝，耸一耸肩膀，促进血液循环。
3.常梳头，防脱发。中医认为，“头为储阳之会”，每天用手指肚或梳子梳头，可刺激穴位疏通经络、调理气血，有效防治脱发。
5.冬季中药治脱发效果好
由于冬季天气教为干燥，水分流失很快，这样就大大加重了脱发的症状，要想真正治脱发，除了要做好日常防治工作和日常医治外，想要尽快摆脱脱发的烦恼，就要搭配一些中医方法，就像中玉 荣液，能有效促进头发的生长。在手机电脑也可以找到，也方便。
6.冬季预防洗头脱发的方法
1.要保证充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新潮代谢。
2 .要避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害,次数多了就会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害,使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议:染发、烫发间隔时间至少为3~6个月,夏季也要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更是要注意防护。
3.消除精神压抑感
精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
4.正确洗头及梳头
洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳,洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷。
