北京中医药大学薛承瑾教授
脱发在生活中很常见,谢顶、斑秃、地中海层出不穷。脱发会对人们的外在形象造成很大的伤害,在工作、爱情等方面很容易受到歧视。引起脱发的原因有很多,很多人得了脱发后,会有些不知所措。
脱发在前期的治疗是比较容易的,如果没有得到及时而正确的治疗,很容易引发更严重的大面积的脱发。如何对症治疗脱发,是每一个脱发患者必须要知道的问题。根据脱发的诱因不同,我们可以分为以下8种情况,针对性治疗,可以达到事半功倍的效果。
1.脂溢性脱发
症状:还没到大量脱发的年龄,头发却已惊人的速度脱落。并伴有头发油腻,一天不洗就黏糊糊的耷拉在脑袋上,显得很脏的样子。非常容易起头皮屑,头部也容易瘙痒。
应对方法:选用去屑洗发水,天天洗头,保证头皮的透气性和干净性。每晚用生姜榨汁,涂抹整个头部,然后戴上浴帽睡觉。坚持一个月,就会长出毛茸茸的新头发。
2.雄性激素分泌过于旺盛
症状:头发提前脱落,伴随有乳房发育不起来,比较小。月经不调,时少时多,时间也不规律,有时候好几个月都不来。上唇有细小的胡子,心烦气躁,脾气急,容易生气发闷。
应对方法:每天喝一杯无糖黄豆浆,或是用黄豆煮粥吃。因为黄豆中含有的大豆异黄酮,可以令激素变得平衡,改善以上症状。
3.贫血
症状:头发大量脱落,没有脱落的也变得枯萎而没有生气。整个人面色萎黄没有血色,经常伴有头晕乏力,视力变得没有以前清楚,月经量减少,肌肤干燥。
应对方法:一斤红枣、一斤黑芝麻、一斤黑豆榨豆浆,每次要把红枣先去核,再跟豆子黑芝麻一起放入豆浆机中榨豆浆喝。每天按揉左右腿的三阴交和足三里各10分钟补气血。
4.肾阴虚
症状:头发大量脱落,并伴有黑眼圈或眼袋加重,晚上起夜(起来尿尿)的次数增多,口干,喝水量增多,经常口腔溃疡,胸口烦热难以入睡,睡着后盗汗
还有睡着后踢被(踢掉被子,双腿伸到被子外面),容易疲惫腰酸。
应对方法:一斤黑芝麻、一斤黑豆、一斤绿豆每天将这三样宝贝各抓一小把,放在冷水里浸泡8个小时,然后放入豆浆机里,榨成豆浆。
豆浆倒出来后,晾到可以喝的温度时,每喝一杯就加入一小勺蜂蜜,搅匀一起喝。喝豆浆的当天,肾阴虚的相关症状就会得到改善。坚持一个星期,症状几乎会消失。肾虚脱发的患者和想保养肾的患者,应该长期坚持喝。还要每天按揉左右脚的太溪穴各15分钟补肾。
5.缺钾
症状:头发大量脱落,四肢软弱无力,软瘫,腱反射迟钝或消失严重者出现呼吸困难。神志淡漠,目光呆滞,嗜睡,神志不清。恶心呕吐,腹胀,肠麻痹。心悸,心律失常。
应对方法:一日三餐炒菜时,应选择添加钾的食盐。平时多吃香蕉,香蕉里面含钾相当高。每天用茶叶泡茶喝(茶叶中含有大量的钾绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶皆可),还要多吃海带、 鲜蚕豆、土豆山药、菠菜、苋菜、紫菜、黑枣、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黄豆等。
6.肝肾两虚
症状:平时用脑过度,特别爱操心,特别爱琢磨事,事无巨细都要亲力亲为。
表现为头发逐渐大量脱落,眼睛干涩,听力减退,或伴有耳鸣。腰膝酸软,口干,烦躁,或郁闷,胸中有一股无名火,总想找人发脾气。
脸上色斑增多,特别是两颊,肌肤颜色发暗没有光泽度有时候脑袋晕晕乎乎的不清爽。
应对方法:一斤黑芝麻、一斤枸杞、一斤黑豆、一斤核桃榨豆浆。每天按揉左右脚的太冲、太溪穴各10分钟补肝肾。
7.家族遗传性脱发,以及放射性脱发(长期接触放射线者),可参考第六条的调治方法。
8.梳头不当
有的人长期用尼龙梳、塑料梳子来梳头,这样做的结果是损伤自己的头发。
因为这种材质的梳子会让头发起静电,变得毛毛糙糙的。最好是选用木梳、玉梳、牛角梳、砭石梳等材质的梳子。
选择时要注意,梳子的齿不能太尖锐,梳子齿太尖锐会损伤毛囊,造成脱发。齿尖宜选用圆滑流畅的为好,梳头时从发梢开始逐渐往发根的方向梳理开来,把脱发的根数降低到最少。
如果拥有一头长发,每天梳头时从发根处开始梳理,极易导致头发打结,然后就是梳理不开,头发被扯断。梳头动作不要过于猛烈,要轻轻的梳。
上述方法,对轻中度脱发会有较好的缓解作用。但是如果脱发情况比较严重,就需要及时的进行康复调理。最近这十几年来,国家对传统医学越来越重视。传统医学治疗脱发的历史,源远流长,且备受患者的推崇。中玉液,对脱发群体的根治率在95%以上,拥有政府和口碑的双重保障 ,闻名遐迩。随着时代的进步,现在足不出户就可以搜到,很方便。
脱发的康复周期比较长,无论使用任何方法调理,都需要持之以恒,才能达到预期的目的。希望所有的患者都能够早日摆脱突发的困扰,恢复曾经的风采。