适度的性生活其实是一种很保健的生活方式，也是夫妻之间感情交流的方式。但是，现在越来越多的女人选择单身、晚婚等。适当的年龄如果长期没有性生活会对健康造成哪些危害呢？
内分泌紊乱
科学研究表明，对于发育成熟的女人来讲，长时间不过性生活，容易导致雌性激素紊乱，使面部容易滋生色斑和痘痘。
痛经加剧
女性体内雌性激素分泌平衡可以缓解痛经的症状，如果长时间没有性生活会导致雌性激素分泌过少，痛经也会随之而来。且还可能导致经期推迟、出血量不正常、时间不规律等等。
妇科疾病
由于女性阴道所处的特殊环境，需要自身分泌一种杀菌的粘液，用来杀灭大量病菌。女性长时间不过性生活容易造成阴道自身清理能力变低，分泌粘液量降低，导致大量病菌在阴道内大量繁殖，进而导致多种妇科疾病的发生。
神经错乱
女性若长期压制自己的生理需求，很容易导致内在的雌性荷尔蒙增多，导致荷尔蒙在体内聚集。当达到一个峰值，则会影响到自身的神经系统，出现烦躁、失眠等精神症状。
所以，女性应该在适当的年龄做适当的事情，切记不可违背正常的生理需求。
