脱发是目前生活当中一些人最苦恼的一个事情，明明是一头秀发，却随着时间的流逝一点点的脱落，最后却成为了一个“谢顶”，而不完整的头发给人们的将给人的形象带来巨大的影响，生活中往往人们最在意的也就是形象。但是你以为它对健康没有危害？那你就大错特错了！小编带你们来详细了解下脱发潜在问题。
脱发，无论男女老少都会有过的经历。脱发带来的苦恼很多人都懂！可你了解自身脱发的根本原因吗？
雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
诱发心脏疾病：
据科学研究表明，脱发人群出现患发心脏病的概率是不脱发人群的2倍以上，而其主要的原因也可能是由于心脏血液供应量减少，从而导致头部血液循环不畅，由于长期的血液不畅，导致毛囊受损，最终导致脱发。
前列腺疾病高发：
生活中想必都听说过脱发是因为肾不好的说法，这种说法也并非是空穴来风，虽然并不是所有的脱发者都是由于肾功能受损导致，但是绝大多数脱发者都可能会导致前列腺疾病的病发，比如前列腺肥大等。
压力大，免疫力减弱：
脱发会给人造成巨大压力，其中主要原因就是因为脱发之后形象上的影响，致使人们感到外在的压力，而压力过大会给人造成巨大的健康影响，免疫力下降就是其中比较明显的一个。
1、调整好心情
脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦,不会给生活、工作造成困难,但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力,睡眠不安稳,饮食无心都是曾经遇到过的情况。及时调整好自己的心态,消除不必要的紧张情绪。
2、合理摄取营养素
脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践,人们认识到,没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素,也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。原则上只要每日膳食中包括谷类，动物性食品，蔬菜，水果等食物:
3、别长时间上网
每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物精神紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。
4、保证睡眠
缺乏睡眠会影响血液循环,从而影响头皮血液循环,导致脱发增多。因此脱发者每天至少7小时以上的睡眠时间是必须的。
5、避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
6 泡脚养生
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。
在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。常用的中药有鸡藤花，艾叶，生姜等等，以上都可以在中药店购买到。每晚在泡脚时候加点中药，都有很大作用。直接购买中草药包也非常方便有用。
治疗风湿：很多老人都患有风湿关节炎的病症，这时就可以给他们用生姜泡脚，生姜泡脚有驱寒祛风之功效。
消除疲劳，改善睡眠质量：长期使用生姜水泡脚，可疏通气血，调整脏腑，改善睡眠状况。最好选择在晚上睡前泡，效果更佳。
改善手脚冰凉：手脚冰凉的主要原因是因为手脚血气运行不畅，身体的气血没有充足供应到手脚导致的。通过用生姜水泡脚，能够有效改善身体末梢的血液循环，帮助血气顺利到达，从而改善手脚冰凉。
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治疗脱发是一个长期持续的过程，生活中可以采取食疗与理疗相结合的方式治疗和缓解脱发症状，一般情况下如果不是先天遗传因素导致的脱发现象，在经过一段时间的泡脚调理治疗之后，都会使脱发现象有所改善。
真实案例我是一个高中老师，担任高三级主任已经5年多 了。在这五年里，我时时都感觉到压力，担心学校高考成绩搞不上去而被上级领导怪责，担心孩子们的未来，我甚至晚上经常失眠，那种焦虑真的无法形容！令我更 为焦虑的是，我头上出现了“鬼剃头”——斑秃，让我在学生和同事前不敢低下头。在工作之余，我用了很多的防脱生发的药物，都没什么效果。但是终于让我找到了治疗脱发的办法。通过食材的搭配和泡脚养生，让我由重新自信了起来！
