冬天去菜市场,买1斤蔬菜,不仅能补肾养生,还能防脱发、生发!

作者:俏佳人养生沙龙 2017-12-24阅读:1231次

冬天的菜市场,它绝对可以成为一个主角——洋葱!洋葱不仅仅是餐桌上的美味,它还可以减少血栓、降低血脂,并且有很强的杀菌能力,是个可以让人长寿的蔬菜。更重要的是,洋葱还可以滋养肾阳、防脱发,用好了还可以生发。

冬天去菜市场,买1斤蔬菜,不仅能补肾养生,还能防脱发、生发!

那么,洋葱凭什么有这么大的好吃呢?我们一起来分看看。

1.洋葱为什么能长寿、补肾、生发?

洋葱中的前列腺素A、硒元素,可以降低癌症的发生率,也是头发所需的必要营养物质。

另外含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,具有降低血脂和血压的功效。对人体百利无一害,更是头发所须的。

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2.怎样用洋葱生发?

(1)洋葱汁擦头皮

和生姜擦头皮的方法类似,两者都可以刺激毛囊生发。其实洋葱的效果要好过生姜。科学已证明,洋葱中的前列腺素A可以起到扩张血管,改善血液循环的作用。作用在头发上可以强化毛囊的营养,刺激生发。

具体使用方法:取洋葱汁,涂抹头皮,停留30-40分钟,然后洗掉就可以了。

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3.洋葱,这样吃美味又养生

(1)洋葱拌木耳

生吃洋葱能获得洋葱最全的营养价值,还能开胃和促进效果。

生吃洋葱和木耳搭配是绝配,两者都是降血脂的食物,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

(2)洋葱炒羊肉

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洋葱最适合搭配的食材就是肉类,因为洋葱可以消除肉的油腻感,还能让肉的味道更鲜美。葱爆羊肉之所以经典,因为两者都属温性食材,有升阳的效果,尤其适合男士和肾虚者。

(3)洋葱泡红酒

这是个有些争议的偏方,有人喜欢,有人质疑。

头发君也查过一些资料,发现日本很多文献还是比较支持洋葱泡红酒的,由此证明这个偏方并非空穴来风。

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生吃洋葱本身就很有好处,用酒泡一下营养释放的会更充分,说能包治百病是有点夸张了,但是作为保健的食品还是没问题的。

4.脱发丑爆了?除了洋葱还能咋治?

脱发是颜值杀手,也是青春终结者。试想一下,多高的颜值也不住那一头斑驳的头发啊!

脱发初期,洋葱还是有比较好的效果的。但是严重的脱发一定要进行康复调理了,这些年来,传统中医治疗脱发备受患者的信赖,效果也很显著。有头发,才会有发型,有发型,才会有颜值!想要找回你当年的风采,就赶快行动吧。

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