和谐健康的性生活，可以促进感情，对于新婚期的夫妻来说，性生活的频率可能会高一些，夫妻到了中年，性生活的频率自然会有所下降，性生活的频率需要根据年龄因素来确定，夫妻多久过一次性生活最健康?
不同种族、人群的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周两次。但无需将别人的频率当作自己的标准，应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性生活和谐美满。
新婚期的男性通常都会抱怨妻子有些性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱;相反，三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱，而此时男性常常是心有余而力不足。可见性生活的频率是很多夫妻所关心的话题。
实际上由于个体间的差异很大，即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。
根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，为3′9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。
夫妻多久过一次性生活最健康?新婚夫妇的性生活频率会相对较高一些，年龄较大的夫妇性生活的频率也会随之下降，由于个体差异比较大，年龄不同，性生活的频率也会受到影响。
