头发掉的多，本来就是一件让人十分痛苦的事情，但是掉落的头发是从中间折断，那就有可能是因为外界过度刺激而脱落。外界的过度刺激主要是经常烫染使毛鳞片受到损害，导致发质变脆、变毛躁而掉发。若想减少因烫染引起的脱发，要做到以下几点。
一、头发开叉要减掉。
过度烫染对头发会造成严重损伤，导致头发水分减少、发尾开叉，这时候要把开叉的发尾剪掉，以免情况恶化。
二、洗头要注意。
洗头前用梳子梳顺头发，可以减少头发掉落，因头皮比较脆弱，所以，洗头时用温水，切记不要用指甲抓挠头皮，洗发水要首先在手上弄出泡沫再涂在头发，护发素尽量不要触碰头皮。
三、吹发时要注意。
有些mm洗完头习惯用吹风机将头发立刻吹干，但是吹头发时要注意以下几点：不要用热风一直对着头发吹，这样会加强头发水分的流失，引起头发干枯；洗头后用毛巾捂几分钟，再用吹风机将头皮吹干，发梢部位建议自然风干；吹头发时，不要让头皮受到刺激，吹完后，最好摸上免洗发膜，锁住头发水分，减少受损情况。
四、防紫外线。
烫染后的头发比较脆弱，因此一定要注意防紫外线，因为紫外线很容易使烫染后头发掉色，经常游泳也会加速色素流失。所以，在日常生活中，切记不要烫染过度，因为头发也有生命，它的干枯分叉、断发掉发就是头发反抗的最直接表现。
