很多人脱发，随着脱发时间越来越长，治疗次数方法越多，头皮状态也会越来越差，自恢复能力越弱。就更难恢复到从前了。而现在脱发的人不在少数，对于男性来讲，如何在脱发初期压住脱发，脱发中期增加头发生长数量，避免复发，是防脱生发成功的关键。当然如果是慢性脱发晚期，我们大多数也只能尝试性调理，尽量促进生长出一些头发，但是对于完全恢复不抱希望。
对于脱发来讲，最重要的就是恢复头皮状态，让头皮“长”。
就和发烧先降温，胃疼先止疼。而头发问题，当然少不了要在头皮上下手。
让头皮改变环境、恢复细胞生长状态，让毛孔收紧，脱发减少。让毛囊营养充分，代谢旺盛，让头发长出来。头发生长速度快于脱发速度。发质越来越好越来越稳固，脱发问题自然解决。
如何实现呢？中药？食补？养身？补肾，补气血？头皮问题调内脏，总感觉不对题，作用慢。有的时候两个月没动静，也就没信心了。其实大家不妨想想养花，首先要了解习性，其次观察问题，有病虫害就杀虫，缺营养就施肥，不透气就松土，温度低就加温。总之针对问题，方法适当，很快就能恢复。放在头发上当然也如此。
这里教给大家头发生长黄金法则
1、改善头皮外部生长环境头皮当然有自己的环境需要，酸碱度、温湿度、清洁程度等。首先要了解清楚，然后要清洁头皮，疏通毛囊毛孔，减少重金属残留，先给头皮一个良好的生发环境。这里有个误区，很多人认为清洁头皮就是洗头发，这是错的。头发是死的，所以我们可以用一些镀膜剂、上光剂、柔顺剂等去洗，即使烫染也没事。而头皮是活的，用洗头发的东西洗头皮，只会越洗越坏。所以要用对头皮、毛基质有针对性的洗护用品。
两方面，一方面通过活血化瘀疏通毛细血管的药材，扩张表皮血管，清除血管粘附物和残留，改善血液流动。首先增加自身的血液供给，提高微循环效率。像红花、沙参、首乌等都有较好的改善微循环作用。另外通过饮食调理，丰富饮食，保证体内维生素，矿物质元素水平。这样长期下来，营养状况得到根本改善。只要头发毛囊没有彻底坏死，都能够长出头发来。
植物长不好我们可以施肥，让它快速成倍增长。而头发长不好，当然也可以了。例如毛基质营养液就是如此，包含了头发生长所需几十种营养。将它抹在头皮上，表皮吸收，营养物质可以直达毛囊毛基质。原理就和跟施肥一样。也不是药，不存在药理以及禁忌。没有副作用，且不受身体体质因素的限制。一般即使减肥、大病、孕产过程都可以使用。这样可以减轻脱发的内在因素。不论体质，脱发原因，可以先把局部脱发问题稳住。让头发先长出来。以后再慢慢调理身体。
脱发是个长久的事，而对于脱发，最重要的就是先把脱发压住，毕竟少掉点要比后面掉了再长轻松一些。所以脱发初期我们要格外重视，抓住机会，可千万不要因为刚开始脱发而放松忽视。
