不要嫌它长得丑, 却是“纯天然雄性荷尔蒙”, 30岁后男人应该多吃点

野生海参深海野生刺参

海参味甘、性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡腰酸乏力、梦遗滑精的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

男人经常吃黑芝麻，可以温补滋养，养血补肝肾作用，滋补肝肾，对于男性健康十分有好处。

老公滋补养身茶

五宝茶的首要因素有锁阳，韭菜子，苁蓉等，补肾的。五宝茶确实有必定的温阳补肾的浸染，可以作为调剂服用。茶中含有多种自然滋补因素，汉子劳顿了一天回抵家后，喝上一杯好茶，可以也许消弭委顿，增补肾气。