冰冻三尺非一日之寒，要想正确预防和治疗肾虚，必须要弄清楚男人肾虚是怎样造成的。大体上的原因有如下几种：
先天不足是导致肾虚，尤其是儿科病症中肾虚的重要原因。“人之生，先生精”，父母肾精不足，可导致子女肾虚。临床上对小儿遗尿、鸡胸、龟背等症，常采用补肾的治疗方法。此外，对一些成人的肾虚，有时也考虑到先天不足的影响。
衰老体弱在老年病研究中，有学者曾提出“肾虚血淤论”，还对青少年、壮年、老年人（健康者）的尿17-酮类固醇含量进行测定，划分为青年组、壮年组和老年组，这说明垂体一肾上腺皮质系统和垂体—性腺系统的功能随年龄变化而变化。国外也有人重视老年人内分泌腺体的研究，口本有人发现睾丸中褐色色素颗粒的出现（提示睾丸功能的减低）与年龄有关，并多在60岁后出现。
中医历来重视房劳过度对肾的影响，认为它是导致肾虚的重要因素。房劳过度、肾精流失过多，肾阴、肾阳因此亏损而导致肾虚。有学者曾对125例随机抽样人群进行过肾虚辨证与性生活关系的分析，证实房事较频繁的人，其肾虚证的出现，远较他人为高。此外，还对50例已婚男性和50例未婚男性相同年龄组(30—35岁)进行了肾虚证统计，其阳性率分别为80.4%和30%．也在一定程度上说明了这个问题。
精神因素的影响一是指人的情欲太过，致使邪火妄动，损耗其阴，虽无房事，也可致肾虚。另外，是指人受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情的影响，精神受到了强烈刺激，而使肾精亏虚导致的肾虚。
久病及肾各种慢性病随着病程的延长，肾虚证的出现也增多，所谓“久病及肾”。有的学者对病程在8年以上的120例慢性气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、慢性肝炎、慢性腹泻、慢性肾炎患者进行中医辨证分析发现肾虚者占92%。补肾治疗后，有85%的病人均获不同程度的疗效，说明了久病及肾的规律性。
