肾对于人体具有非常重要的作用，只有肾脏健康了身体才能够健康。作为男人，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，采用食疗来补肾壮阳，会有很好的功效。那么，男人吃什么最补肾呢？男人过了40岁多吃这些天然食物，补充雄激素，越吃越有男人味！
椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。因为枣富含维生素和矿物质，能增强免疫力，尤其是对男性。此外，男性荷尔蒙丰富，能刺激雄激素，散发出活力和男子气概。
抗衰老是黑枸杞最重要的功能之一。大量花青素可抗氧化，帮助排出体内的毒素。经常抽烟喝酒的人每天应该吃几颗黑枸杞，它含有丰富的花青素，能帮助抗衰老，帮助排出体内的毒素。长期用还可以降血脂，花青素成分还可疏通血管，提高免疫力。
人参须能够安神排毒，补血益气，美容养颜有效地清除自由基，具有抗衰老、抗辐射等功效。无论是直接泡水喝还会煲汤，都是非常好的选择，男人七分靠养三分靠补，这些养人食物，要常吃。
鹿茸壮肾阳，益精血，强筋骨，对于男人有很大的益处，通常将它拿来煲汤或者泡酒。鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药，男人平时备点鹿茸泡酒，一天喝点身体更充满精气神。
