以前南瓜只是在秋冬季节，我们才可以吃得到，但是随着科学技术的发展，现在我们一年四季都可以吃到南瓜。虽然说南瓜是我们餐桌的常客，但是我们往往会把南瓜籽丢掉，但是你知道吗?南瓜子也有非常大的作用，一起来盘点一下吧。
一、南瓜籽让男人精子更健康
高质量的精子离不开充足的锌。南瓜籽中含有丰富的锌，补充人体不足，让精子更健康。
二、南瓜籽让男人远离高血糖
南瓜籽所含的高含量亚油酸，有助于降低血糖，是糖尿病患者的良药。
三、南瓜籽让男人远离动脉硬化
南瓜籽油中含有60%以上的不饱和脂肪酸与植物性蛋白，能够乳化、分解血液中脂质，达到可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止动脉硬化。
四、南瓜籽让男人延缓衰老
人体内大部分的生化过程都需要酶参与，而酶就不能缺少矿物质。南瓜籽油中含有镁，可以改善镁不足所导致的器官钙化，延缓衰老。
五、南瓜籽能预防前列腺癌
南瓜子可以治疗前列腺炎和前列腺肥大，据统计，50%的男性在一生当中都会受到前列腺炎的困扰，而前列腺肥大更是男人35岁后最易患的前列腺疾病，美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物红瓜子油，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。
并且其还含有南瓜素，是一种天然荷尔蒙，具有人体荷尔蒙的功效，对男性是很好的。
南瓜全身都是宝，所以在我们享受南瓜美食的同时，千万也不要把南瓜籽丢掉呀。尤其是相对于我们男性朋友来说，南瓜子更是一个宝，多食用南瓜子，可以让我们远离动脉硬化，延缓衰老，降血糖等疾病，你还舍得把那些南瓜子扔掉吗?
红瓜子油
有人习惯每天吃南瓜籽来治疗前列腺问题，但南瓜籽一般一天需吃50g以上才能有很好的作用。为解决南瓜籽不便于服用和服用量大的问题，有人将南瓜籽榨成红瓜子油。
挑选红瓜子油时应选择冷榨的，冷榨南瓜子油呈现棕红色或玫瑰红色，含有更多的有效物质，这种有色物质就是红瓜子油的有效成分之一，而一旦经过过度精炼，变成淡黄色后，就会损失掉有效成分，降低效果。每天服用5-10ml即可满足人们的治疗需要，一般连续使用7-15天就能解决尿频及尿不畅等问题。花费不高又能避免手术治疗带来的痛苦，堪称中老年男性前列腺患者的福音。
