作者：爱豆
脱发更长寿上热搜了，这件事你知道吗？——呃，上不上热搜我不关心，我关心的是脱发的人更长寿？
好吧，事情的起源是这样的，@生命时报发布了一则微博称：
荷兰大学研究发现，脱发的人有3个好处。
1不易患心血管疾病：九成脱发是因为雄激素水平过高。雄激素分泌多的人，体内的胆固醇分子不容易积聚在血管壁上；
2脱发的人更长寿：日本东京医科大学的研究发现，脱发者毛囊相关的一个基因能有效抗衰老；
3脱发的人更聪明：高雄激素水平有利于右脑正常生理活动的开发和维持。
看到第三点的时候，小编好像突然明白了古人说的“聪明绝顶”，原来真的是有科学依据的啊！！！
还记得年初参加浙大网红教授王毅老师开设的《从神农本草到现代中药》期末最后一堂课（推荐阅读：这堂中医药文化课，告诉你现在的大一新生有多厉害），选课的学生分成19个小组以组为单位自选主题汇报展示，第一个上台的小组讲的就是乌发膏……最后统计发现有三个小组讲的主题都与头发有关，看来，脱发、白发已经成为横亘在大学生心头的一把利剑。
浙大学生ppt剪影
学生们更是发出了如下的感叹：
“脱发成了大学生之间最常提起的话题：洗头时掉落的大把头发，日渐稀薄的头发和逐渐抬升的发际线，这些都成为了我们日常的槽点。除了脱发以外，还有另一关于头发的问题不容小觑，那就是逐渐增多的白发。”
感觉90后，00后脱发白发的情况有着比80后更为凶猛的趋势啊，看到荷兰大学最新研究得出来的结论，是否“江山代有人才出，一代更比一代秃”将成为人类向着不断高级的进化过程中必须接受的事实。
或许再过一百年，秃头成为一种时尚，谁秃谁闪亮✧(≖◡≖✿)
不过，现在的年轻人不同意！
@热心市民韩小姐：我选择早死。
@想和你在一起是真的：脱发那么丑，还活那么久
@加油男孩官博：又有理由熬夜了，加油，越熬越长寿，熬夜的时间加上长寿的时间等于比别人多活了好久，突然好开心……
@未来Baki：我可以少活两年，请把头发还给我！！！
不止中国的年轻人，全世界的人都很在乎有一头乌黑亮丽的秀发：
可能尚未参透“进化真理”的年轻人们还不愿太早就过上佛系人生。
阿弥陀佛，还是跟随小编魔鬼的步伐一边乌发，一边养生吧~
中医学认为，发为血之余；肾开窍于耳，其华在发；多食甘则骨痛发落；发落不生，脉弦、皮毛枯槁，是荣卫气衰的表现。
反省一下，爱脱发、长白发的你是否有熬夜、睡眠不好、压力太大、饮食不规律、爱吃烧烤辛辣、经常烫发染发等等的问题，那没啥好说的，尽量把坏习惯改正过来，做到吃好、睡好、洗好头。
说到吃好，推荐大家平时可多吃黑色食品，黑芝麻、黑豆、海带、桑葚、核桃等。这些都是补肾乌发的好东西，不管是煮粥还是做成点心，每天坚持吃一些，长久下来就会见到效果。
说到睡好，一定要把熬夜玩游戏、追剧的毛病改过来，现在春天到了，虽可以晚睡早起，但也不宜超过晚上十一点。睡前泡个热水脚、喝杯牛奶都会有助于睡眠。
说到洗好头，要提醒大家根据头发的油腻程度两三天洗一次头，水温不宜过高，洗头时可用指腹按摩头皮，并尽量选择天然、无硅油的洗发水。
对于头皮油的朋友们，这里要推荐一个慈禧太后用过的方子——菊花散。去药房将以下八味药买来：甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮、白芷、细辛、旱莲草各一两，加一升水煎煮20分钟，过滤后用来洗发，能使头发清爽。
小编儿时头皮发痒，母亲总会将吃龙眼留下的壳和核煎水洗头，洗过后确实有止痒、使头发顺滑的作用，感兴趣的朋友也可以试试。
最后还有一个我们一直在说一直在推荐的方法就是勤梳头，春天来了，尤其需要多做这件事，它不仅能按摩头皮穴位，还能促进血液循环，巩固发根，减少脱发。
愿大家在长寿的路上一直美丽！
<END>
本文由我刊征稿发表，文章观点仅代表作者观点，不能代表本刊观点。商业转载请与我刊联系授权事宜。授权及商务合作请联系微信号tcmrun，欢迎广大读者原创投稿。
更多精彩内容，请关注【中国中药杂志】官方微信（cjcmmyc）
