适度、和谐的行房可以使人愉悦，但是过度、不当的行房，容易导致男性在行房后出现疼痛不适等症状，下面这行房后的三大隐痛男性必须注意！
给力的喝茶补肾法
以海萃人参1克、枸杞子10粒为原料，以开水泡饮。此茶方简单好操作，费时短，喝茶时间把肾就补了。
行房后的三大隐痛
一、啪啪之后蛋疼
蛋蛋隐痛有急慢性之分，急性主要表现为剧痛，分分钟难以忍受;而慢性则主要是隐隐作痛。引起蛋疼的原因较多，人们一般难以自我判断，切忌不可私自用药，需要尽早前往正规医院接受检查和治疗。
因此，要避免蛋蛋长时间处于高温环境中，我们要做的就是避免久坐，少蒸桑拿和热水浴，平时不要穿过紧、不透气的内裤。还要多吃一些富含锌、不饱和脂肪酸的海产品和坚果类食品，可以促进精虫的发育，帮助维持正常的男子功能。
二、啪啪之后尿道疼
尿道疼痛也有急慢性之分。急性疼痛可能是尿道炎、尿道结石等。尿道炎的症状有尿频、尿急、尿痛，有时伴尿道脓性分泌物。尿道结石的症状主要包括尿痛、排尿困难等，甚至可以在尿道部位触摸到硬的结石。尿道结石尤其是嵌顿时，应及时到医院就诊取石。
慢性疼痛可能是慢性前列腺炎，可能同时出现的症状就比较多了，例如：蛋蛋、会阴部、小腹、腹股沟等部位出现疼痛或者不适，啪啪啪时和啪啪啪后更加明显。尿频、尿急、尿不尽、尿痛、尿黄等，出现排尿异常。出现欲望减退、射出障碍、不持久、血精等功能障碍和生殖症状。
三、啪啪之后小腹疼
啪啪之后出现小腹疼，可能是出现以下问题，比如：精索静脉曲张、私处附睾炎的牵涉痛，输尿管结石的放射痛，啪啪过于激烈导致睾肌持续收缩引起的疼痛，慢性前列腺炎引起的小腹不适等。
啪啪太频繁、纵欲过度，丁丁会长时间反复肿胀、充血，其本身也有可能出现疼痛。
营养美食
炝炒萝卜丝
1、白萝卜洗净，切成粗细均匀的细丝，加入盐拌匀，腌制10分钟，挤去多余水分。干红辣椒切丝，大蒜拍破切碎；
2、炒锅倒入冷油，先放入花椒用小火炸2分钟，再放入蒜末和干红椒丝炝炒出香味，转大火，放入萝卜丝快速翻炒，
3、依次调入生抽、陈醋和盐翻炒均匀即可出锅。
青椒炒肉丝
1.木耳提前泡发，里脊肉切丝加入盐、蛋清、生抽、糖、鸡精、料酒、淀粉抓拌均匀腌制片刻，泡好的木耳洗净切丝，青椒洗净切丝，葱姜切碎。
2.油锅烧热，倒入肉丝翻炒，炒至肉丝变色坚挺盛出备用。
3.锅中再加少许油爆香葱姜，倒入木耳和青椒翻炒，加入生抽和糖，再加少许盐翻炒均匀，把肉丝倒入混合翻炒，淋入适量的香油，翻炒均匀关火。
清炒高丽菜
1起热油一匙，倒入蒜末爆炒约20秒钟，再倒入红萝卜片。
2倒入洗净的高丽菜一同拌炒，快熟时加入盐巴、半碗水盖锅闷煮至沸腾。
3掀盖收干汤汁后即可盛起。
家常红萝卜炒蛋
1将红萝卜切丝备用~煮一锅热水将红萝卜烫至8分熟~将红萝卜捞起备用
2起油锅倒入蛋炒至7分熟
3将红萝卜倒入一起拌炒加入调味料完成
