男人不想老太快,不要嫌它丑,每天坚持吃一点,让你年轻有活力

作者:健康帮 2018-03-23阅读:2893次

男性衰老是指男女两性由于体质的不同,衰老进程也有差异,因而防治方法各不相同。男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡。所以男性朋友,如果你不想老的太快,就多吃这几种食物,精力十足身体更健康!

海参又名刺参,营养价值高,是一种名贵海产动物,具有延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力,补充雄性激素,越活越年轻哦

海参所含特殊活性物质,是构成是男性精细胞的主要成分,长期食用后明显不易感冒、不易得病

现在国内辣木籽越来越火,,辣木有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能

辣木籽还能美容美颜,软化表皮细胞,使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸,男人不想老太快就吃辣木籽

竹笋是从古至今传下来的食物,被誉为美味佳肴,是低脂、低糖和多纤维的美味,吃起来口感鲜脆,是利于减脂健体的美味。

笋干带有厚实的肉质,泡发后口感鲜嫩,味道香脆,日常用来烧菜或煲汤很棒,还能帮助我们加速肠胃的蠕动哦。

如果男性抵抗力差,精气亏损严重,而且还出现了腰膝酸软的问题,那么可以适量的多吃一些黄芪,有增强抵抗力的作用。

现代医学研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。男人常用它来煲汤泡水喝,能补一身之气。

淡菜、

功用主治:补肝肾,益精血,消瘿瘤。治虚劳羸瘦,眩晕,盗汗,阳痿,腰痛,吐血,崩漏,带下,瘿瘤,疝瘕。

现在社会男人生活压力大,长时间感觉有心无力,腰膝酸软,用鹿鞭泡酒喝能改善体质虚弱、腰酸背痛,逐渐恢复体能,肾脏更强壮有力,每天喝一点精神倍增。

除了泡酒喝还可以加入首乌蒸,这样还可以补肾壮阳,可以养肝添精,延年益寿。

多吃魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含纤维的食物可以帮助人体排除体内的毒素和垃圾。

魔芋还被人们誉为“魔力食品”。同时,它又具有神奇的药用价值,被称为“胃肠清道夫”“天赐神药”。

楮实子

楮实子是一种很好的滋补性的中药材,具有滋阴补肾的功能,对于日常生活中因为各种原因肾虚的患者来说有不错的疗效。而且楮实子的毒副作用很小,不会损害肝肾功能,对身体具有保健的作用。生楮实子泡水喝功效,滋肾,强筋,健骨:用于腰膝酸痛,脚膝无力,头晕眼花,阳之痿遗之精等。

人参对神经系统有显著的兴奋作用,能提高机体活动能力,减少疲劳,具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。

莲子治梦遗

莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等,可治脾肾虚引起的失眠,男子梦遗,

毛薯具有健脾止泻,益肺滋肾,解毒敛疮之功效。主治脾虚泄泻,肾虚遗(之)精,带下,小便频数,虚劳咳嗽,消渴,疮疡溃烂,汤火伤。