产后脱发的原因：
1、正常人每天掉发100根内均属正常；
2、体内激素重新调整引起脱发；
3、心里负担大（放松心情会逐步改善脱发现象）；
防止或减少产后脱发方法：
1、合理饮食：
①、黑芝麻疗法（黑芝麻炒熟碾碎，拌入适量白糖，每天两三次，一次一二勺）；
②、醋泡黑豆（黑豆炒熟导入密封的瓶子，加入白醋没过黑豆。浸泡三天食用）；
③、生发豆浆（讲黑豆、黑米、芝麻、核桃、百合、红枣打成豆浆即可）。
2、护发素不要涂抹到头皮上，很容易导致毛孔堵塞；
3、用手指按摩头皮，不能用手掌；
4、梳发动作轻柔不能用蛮力，应先梳开发梢。
防止产后脱发要注意什么？
1、注意精神的调节，产后应保持心情舒畅、精神愉快，气血自然旺盛，可以促使头发尽快生长；
2、合理摄入营养，防止偏食。在起居上产妇应做到睡眠充足，避免过度疲劳；
3、产后脱发大多属于正常心理现象，通常在生产后一年左右恢复正常。新妈妈们不爱过分担心；
4、洗发水的选择：选择刺激性小的洗发水。
