一些年轻的男性发现新功能下降了，但是找不到明显的原因，实际上，造成男子功能下降的原因有很多，比如不健康的饮食，比如经常熬夜，再比如长时间久坐等不良的生活习惯，据专家介绍，男性长时间抽烟喝酒也会严重影响男子功能。
给力的搭配补肾法
海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。
抽烟对男性的危害
一、抽烟对男子功能有害吗
男性抽烟对男子功能是有影响的。香烟中所害的尼古丁有很强的收缩血管作用，尼古丁经肺部进入血液循环当中，可以使血管收缩，导致全身各系统的血液供应减少，这种情况也会发生在小弟弟动脉系统，导致小弟弟血流减少，从而影响男子功能。
二、抽烟会导致不坚挺吗
抽烟会抑制血浆私处酮水平，导致欲望降低，加之尼古丁有扩张血管的作用，会影响小弟弟硬起，而且长期抽烟还会损害心血管，所以吸烟人群发生不坚挺的概率远远高于普通人群。
三、抽烟会影响精虫吗
长期抽烟对于精虫生成，成熟有着明显的影响，香烟中的尼古丁对精虫的数量，活力，形态影响最大，而且抽烟的时间越长，精虫生成和活动能力受到的伤害越大，导致精虫畸形的几率也越高，正常的精虫数量也会不断减少，精虫活动力下降。
四、抽烟对硬起功能有害吗
小弟弟硬起的发生，发展速度，硬起持续时间取决于小弟弟动脉的血流速度，海绵体平滑肌的可舒张程度，小弟弟静脉的关闭功能。香烟中的尼古丁会影响小弟弟动脉壁和海绵体平滑肌收缩，导致动脉管腔和海绵窦变窄，血液灌注不足，从而导致小弟弟硬起缓慢，不坚，同时还会造成小弟弟静脉系统关闭机制障碍，导致硬起持续时间缩短。
食生蚝，补肾壮阳效果好生蚝属于牡蛎科，但与牡蛎是两种不同的海底生物，虽然有些地方把生蚝称为牡蛎。生蚝的含锌量远远高于牡蛎，100克的生蚝（不包括壳的重量）含锌71.2毫克，而同样重量的牡蛎含锌量只有9.39毫克，生蚝含锌量是普通牡蛎的7.6倍。其实不与牡蛎进行对比，生蚝可以与其他天然食物进行比对，其含锌量绝对遥遥领先，再无一种食物可以望其项背。
据研究，生蚝能够起到补肾壮阳及强健身体的效果就在于它含锌丰富，生蚝不仅含有丰富的锌，还富含硒，锌和硒这两种微量元素对于男子少精症这一疾病的治疗可以起到较好的疗效，对于生殖器官的发育及性功能的完善都起着重要作用。因此，生蚝能够起到补肾壮阳以及强身健体的效果。
