时间过得真快啊
转眼间，一年过了1/4多了
脱发严重的你
生发计划进行的怎么样了？
每次看到地板和下水道的头发
我们都会自嘲说：嘿，快秃了！
那该怎样止脱生发呢？
生发专家给大家支招啦！
做到这五点
止脱生发不再难！
一、及时的调整心态。
不得不说，心态对头发的生长有着很大的关系。长时间的精神压抑、抑郁会导致严重的脱发。所以我们要想防脱生发，就要调整心态，让我们的心情好起来，整天都开开心心的，头发也会开开心心的生长。
二、保证充足的睡眠。
现代研究证实，睡眠不好，经常熬夜晚睡的人，是更容易脱发的。为了让我们不再脱发，从今天开始，让我们早睡早起吧。按时睡觉，按时起床，充足的睡眠是有助于头发的生长的。
三、注意调整饮食。
我们要多吃树生坚果、海鱼虾、牛羊肉、水果、皮质食物这五类。丰富饮食，要多吃不同地区、不同环境、不同做法的食物。吃是人类生存最根本，吃得好，吃得丰富，心情舒畅，身体也好。另外短期还可以吃些维生素，适当的补充。
四、及时用基因育发技术。
日本基因育发由日本通产省工业技术院研发，被众多的生发专家称为“迄今为止最为完美的止脱生发方案”。
该技术针对人体脱发的根本原因——FGF-5脱发基因，利用独有的功效成分FGF-5S生发酶，阻断脱发基因的释放和表达，打通毛囊细胞营养通道，促进新头发的生长，并加固发根，从根源上防止脱发，促进生发。
五、经常按摩头皮。
早晨起床以及睡觉前，都可以用双手揉搓头皮，从前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。
