经历了辛苦的备孕期和分娩后，随着身体的恢复，开始渐渐地恢复正常的夫妻生活。可是产后妈妈的身体和心理都发生了很大的变化。比如阴道松弛和感染，心理上有抗拒感等，给夫妻造成了不小的困扰。
提醒各位新爸爸新妈妈，在产后第一次性生活一定要注意不能提早进行，应在产后42天左右，到医院进行检查，身体恢复正常之后才能进行。因为女性在分娩时消耗体力，身体虚弱，抵抗力下降，子宫口如果没有完全愈合，病菌就会乘虚而入，引起子宫内感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎及月经不调等妇科疾病。
根据恶露观察恢复情况
恶露流出表明子宫内壁正在恢复，这个过程可能持续3-8周。当恶露不再呈鲜红色，说明恢复过程快要结束了，这个时候，重新开始性生活多半是安全的。但如果宝妈经过会阴侧切或出现过阴道撕裂，正处于恢复过程之中，那么需要等到第一次产后检查(通常是生产后4-6周)。
哺乳阶段也应注意避孕！
理论上，哺乳阶段不会排卵，但却非百分之百，一般建议在哺乳期间行房时，还是要使用避孕套，除了有较好的避孕效果外，也可降低产后伤口感染的机率。
行房前最好先将乳汁排空
行房前将乳汁排空是较理想的情况，可避免胀奶的不适感，另外，将宝宝喂饱后入睡，也能避免行房过程中，宝宝醒来哭闹而中断。
性生活可以促进子宫复原吗?
行房时的性高潮会引起子宫收缩，医生表示，适度的宫缩的确有助于子宫复原，但有时也可能因此造成出血，但通常是在恶露未排干净时才会有出血的情况，若恶露已确定完全排干净，已有好一阵子没有恶露流出，但在行房时却发现出血，则可能非正常情况，必须就医。
因此产后，更要注重子宫的保养和恢复。
暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。加快产后恶露的排出，增强免疫力，防治产后腹痛，同时，抵御各种细菌对子宫的侵害，具有暖宫止痛，调和气血之作用，有效防治“月子病”。
