不论男人还是女人，相信每一个人一生中都会有“尿频”的经历，一会一趟厕所，严重影响工作和生活。今天中医养生刘药师就带你了解一下引起男性“尿频”的原因。
其实“尿频”只是一种症状，并非疾病。通常情况下，正常男性白天排尿4~6次，夜间0~2次。如果在白天排尿超过7次，夜间超过3次，而且还有尿不净的感觉，那么就可视为尿频了。它又被称为小便频数。
关于“尿频”，一种人可能会说这没什么，不就是多去几趟厕所吗？我以前有过。而另一种人可能会说，尿频可坑人啦，实在是受不了……为什么会有这些关于“尿频”不同的理解呢？
这要从引起“尿频”的原因说起。
一、正常的“尿频”
引起尿频的原因有很多，以下三点属于正常的尿频，可以不必太在意。
1、饮水过多：有些人饮水较多，喜欢喝茶，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，排尿次数增多，便出现尿频，尿量亦增多。在吃西瓜、喝啤酒等后也容易出现。
2、季节因素：夏季由于出汗等排泄出一部分液体，所以尿量少，排尿次数少；冬季由于出汗少，多尿是正常现象，这就是为什么有些人到了深秋天气变冷时突然感觉“尿频”了的原因。
3、精神因素：人们总有一种感觉，在即将上火车、登机或出发的时候，习惯地解一下小便，小便以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。有很多人在考试前、面试前往往会不停地去小便。精神紧张可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的“尿频”。当放松下来的时候，又没有“尿频”了。
由以上这三种原因引起的“尿频”，并不是真的尿频，属于正常的尿频。也就是第一种人不在意“尿频”的原因。
二、泌尿系感染导致尿频
1、膀胱炎发作时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升 )。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。尿道炎、肾盂肾炎等泌尿系炎症也可导致尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。
2、急慢性前列腺炎导致尿频。急慢性前列腺炎均可导致前列腺及其周边神经紊乱，神经受到炎症组织肿胀压迫，频频产生尿意，导致尿频但尿量少。尤其是慢性前列腺炎患者，腺体组织僵死硬化使末梢神经受损，传导失灵，会发生长期尿频的现象。
3、前列腺增生引起尿频。前列腺的增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。前列腺增生患者出现排尿问题，是因前列腺僵死硬化后诱发腺体组织代偿性增生所引起的尿道狭窄，严重影响患者的生活质量，同时亦导致性功能低下。
三、膀胱占位型尿频
正常情况下膀胱足可以储存300毫升尿液，但当膀胱内有肿瘤、结石、异物时，膀胱的有效容积减少，小便的储存量自然减少，很容易在短时间内产生尿意，具有“量少次多”的特点。
四、部分糖尿病、尿崩症患者由于焦渴症，每日饮水量多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
在这里，中医养生刘药师要特别说明的是，很多老年男性晚上频繁跑厕所，是因为身体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权；或命门火衰不能温煦脾阳；或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，导致的夜尿增多。要从“脾肾双补、温阳固涩”的原则去治疗。
以上几点就是常见的引起男性“尿频”的原因。中医养生刘药师提醒大家，不要忽视“尿频”，一旦小便增多，一定要分析原因，及早采取措施，以免影响正常的工作和生活。
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