男性40岁以后，体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低，生理机能开始下滑，容易疲劳，甚至感到力不从心，有时候对运动根本提不起兴趣。
再加上社会竞争激烈，工作和家庭压力大，很多男性还会出现欲望减退、功能下降、骨质疏松、烦躁不安、注意力减退、爱发脾气等症状。
过了40岁还是打拼事业的时候，千万别过早的把身体弄垮了，日常要多注意身体的，那么男人四十应该注意什么呢？
1、易前列腺增生：
前列腺增生就是前列腺异常地增大了，男性40岁以后，由于体内性激素水平失衡，前列腺组织可发生增生性改变，表现为前列腺内在细胞的增生、形态上的前列腺个头增大，挤压尿道并阻塞膀胱出口。
前列腺增生虽然是良性增生性病变，但是它引发的系列症状，严重影响男性的生活质量，甚至会影响膀胱和肾脏。
2、易患痛风：
很多40岁以上的男人都已经挺上了大肚腩，尤其是不爱运动、进食海鲜、啤酒、肉类和蛋白质较多、营养过剩的的中年男性易患痛风。海鲜和牛羊肉等食物富含大量嘌呤，这种物质会导致体内血尿酸大量生成，尿酸过量生产或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积是造成痛风的直接原因。
啤酒不仅同样含有高嘌呤，还能抑制人体内血尿酸的排泄。因此，频繁地摄入海鲜和啤酒，会使患痛风的概率大大增加。
3、易伤肾：
肾脏是人体的重要排泄器官，主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物。如果喝水太少或者饮食太咸就会是体内的废物和毒素不易排出，废物和毒素长期蓄积于肾脏。也不能运送足够的养分到肾脏，会发生缺血、缺氧损伤，结果就是肾功能受到严重伤害。
建议大家适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，还要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防疾病的发生。
