现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等；
1、蛇床子：可治疗男女性不育症。蛇床子能有效的提高男女性的雄性雌性激素。对男士和女士的不育症均有良好的治疗作用。《本草纲目》上记载其能“暖丈夫阳气，助女人阴气”。中药蛇床子对于男性举而不坚有速效扭转效果，可将蛇床子5-10克放入茶杯中加适量茶叶开水冲泡，羊萎枣谢，找薇俩E俩T后跟120，30分钟不是事！15分钟后饮用2小时即可有抬头之势且坚硬无比；威力不可小觑你敢喝他就敢硬。
2、羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
3、鱼泡生于鱼肚，主要功能是提供氧气，人的肾生于两腰，提供人体之动力来源，因此鱼泡在鱼身体中充当着人类肾功能，有着重大作用。鱼泡包含丰富蛋白质、钙、磷、铁等。性甘、味平，入肾肝经肾经。具有补肾遗精功效，新鲜优质的鱼泡敷有粘性的物质而着称。
4、虾：营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
5、鸽肉：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
6、猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。
