肾虚对于男人来说危害到底有多大？
健康对于人们来说意义有多大是不言而喻的，其中拥有一个健康的肾又显得尤为重要。历代著名中医也一致认为：肾为先天之本，具有藏精主水、主骨生髓的功效;是蕴藏元阴、元阳的地方；与其他脏腑的关系最为紧密，其他脏腑都依赖于肾的温煦、濡养。所以肾是一个人健康与否很重要的标志。
肾不好，百病由生，更是对正常的夫妻生活造成严重的困扰。肾好，人的精气神都相当好，且老当益壮，延年益寿。
那么到底肾虚对于男人来说危害有多大呢？下面且看专家总结。
一．记忆力减退，抑郁，情绪反复，注意力不集中，乏力，是么，尿频，尿不净，尿等待，尿痛等这些症状的发生。这些症状是由于肾虚了，没有起到对身体各个器官的调节作用。这个时候肾的问题还不算太严重，所以发现问题了，要及时就医治疗。
二．性功能减退，勃起无力，硬度不够，性欲降低，阳痿，早泄等，严重的甚至会导致精子活力大大降低，也就是不孕不育。这就是肾的问题，长期得不到改善，增加了肾的负担，然后长此以往产生了恶性循环，愈演愈烈。
三．由于肾的问题而引起的并发症，如：高血压，冠心病，支气管炎，贫血，肾血骨病等。统计表明有肾病的人又有这些病的人是78.5%。
所以大家一旦发现自己肾出现问题了，就要马上行动起来，再也不要坐以待毙了。因为你不重视，你不去治疗，病情就在一步步加重，最后演变成不孕不育就是所有人都不愿意看多的啊。并且要是引发了其他更难治疗的疾病，那时候付出的不就是钱那么简单了，可能就是自己的生命。
既然肾虚对于男性同胞有这么多的危害，那么我们在平时生活中应该注意哪些，才能把我们的肾保养好呢？
一.坚持锻炼身体，以促进血液循环。慢跑，竞走都是很好的锻炼形式。
二.多吃一些补肾的食物，达到食补的效果。韭菜，枸杞，芝麻，山药，核桃，栗子，黑豆，虾，蛤蜊，羊肉等都是一些补肾固本的上好食物。
三.不要过多的加班，熬夜。《黄帝内经》就说到:“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作。”
