很多女性认为只停止出血就可同房了，却不知这也是不好的，也会对身体造成伤害。
月经期后2-3天再过性生活最佳！经期禁止同房！
经期停止出血后立即同房，会对女性生殖系统造成损害。正常女性生殖器有三道防御的屏障，分别是阴道、子宫颈以及子宫腔内膜。
这三道防线使致病菌无法繁殖，阻挡住细菌进入输卵管。但在经期间，这三道防线会暂时失效，因此女性经期抵抗力是非常非常弱的。这三道防线要月经后2-3天才能完全的恢复。
月经刚刚停止时，子宫腔表面仍有断裂的血管和腺管，一些微小血管还会有渗血现象，新的子宫内膜还未完全生长。此时宫腔虽然停止出血了，但还未彻底的修复，性生活会阻止子宫修复，还会造成出血。
子宫受到了损伤，会造成女性女性经期不调，出现经期延长，或是血量增多的情况，甚至还会影响女性生育功能，损害女性身体，还会发生肾亏和阴雨天气腰酸的情况。
经期有意外排卵的可能，而男性精子可在女性体内存活3-4天，若精子进入了输卵管，就有可能造成意外怀孕。
因此经期后2-3天同房最适宜，女性生殖系统抵抗力已经恢复，停止渗血并且能够抵御细菌感染。
女性朋友们除了经期注意适度性生活，还要注意经期饮食禁忌，以防经期不适！
1、吃过咸的食物：女性在月经来潮之前谨记忌食咸。因为咸食会使体内盐分和水分贮量增多，在月经来潮前，孕激素增多易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐的食物，就不会出现上述的症状。
2、喝含气的饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性朋友，在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁产生化学反应，使铁难以吸收。此外多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸消化能力和杀菌作用，并影响食欲。
3、吃刺激性的食物：月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油以及甜食。建议女性朋友在排卵期多食用阿胶，补充营养，严防月经后贫血，阿胶有造血功能，吃了阿胶会加快机体造血的功能，女性经期后身体恢复自然就快了，这样排卵也就正常了。建议试试下面的阿胶糕，效果很不错的！
