月经对于很多女人来说本就是让人觉得头痛的一件事，如果再遇上月经不调，那就更是雪上加霜。全身无力，没有精神，提心吊胆，总担心被杀了一个措手不及。 于是很多人在心底暗暗期望：要是不吃药也可以调理月经就好了！其实，做到这一点并不难。妇科医生要告诉你，规律的性生活可以帮助调理经期。
有规律的性生活能调理女性经期
因为女性在性生活中能得到对自身有益的信息素，也被称作外激素。英国科学家研究发现：男性的信息素会影响女性控制排卵的黄体素。这些激素能否正常分泌往往会影响女性的月经来潮是否准时。而性生活越规律，女人体内的激素分泌就越恒定，月经周期也就越稳定。 另外，性生活时女性的盆腔血液循环更为通畅，能加速代谢废物的排泄，让女性的盆腔处在一个更为舒适健康的环境，卵巢和子宫也能得以正常运作，表现出的结果就是正常的有规律的月经周期。
什么样的性生活才算规律？
具体说来，在没有疾病、子宫先天异常等其他因素的影响下，每周至少一次性生活，就能把月经周期调节到29天左右，而29天左右的月经周期是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。 如果性生活频率低于每周一次，调理月经的效果就不尽人意了，甚至还不如完全没有性生活。而高于这个频率，只要适度，对女性生理健康也是有益的。 当然，性生活对女人的好处远远不止于调理经期这样简单，其对于缓解失眠、减轻痛经、增强抵抗力等方面都有显著的效果。更重要的是，如果能在性生活中使用了好的产品，收获良好的感受，还能增进夫妻之间的感情。
可是女性为什么会月经不调呢？
情绪异常引起月经失调：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
节食引起月经不调：过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，女性切不可盲目节食。
嗜烟酒引起月经不调：嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
妇科病引起月经不调：常见的有子宫肌瘤特别是子宫粘膜下肌瘤，即使是体积较小的肌瘤，也会引起月经 月经失调过多；其次是子宫腺肌症和盆腔子宫内股异位症。由于子宫内膜向子宫肌壁生长、子宫增大等因素，月经量往往较多。
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其实除了性生活，女性日常还可以多用用它，改善身体机能，调理月经！
艾草——女性的“守护草”
艾为纯阳正气之物，全草入药，有温经、去湿、止血、消炎、平喘、止咳等作用。艾草因其卓越的药效，又被称为医草或千年草。古语有“家有三年艾，郎中不用来”的至高评价。更有不少地方栽培种植，家家收藏艾叶。孟子曰：“七年之病，求三年之艾”，可见艾叶的药用价值。
艾灸是中医流传已久的一种养生治病方法，早在春秋战国之际，人们就已经用艾草来作为针灸的必要工序了。《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。
中医治病有八法，汗法、吐法、下法、消法、和法、清法、温法！也即通过吃中药、针灸、刮痧等方法，使病人发汗、呕吐、排便，通过这些途径把病气排出，病气排出了，病就能好，如果无法排出病气，那病人就得继续遭受疾病之苦。艾灸排毒，原理就是这样。通过艾灸的温热刺激，身体里的病气毒素也要通过汗法、吐法、下法等方式排出体外，这是艾灸治病的关键。
想艾灸，怕麻烦怎么办？
传统艾灸明火不安全，过程繁琐，操作不方便（需要专业人士施灸），并且价格昂贵。艾草艾灸贴就很好帮你解决这些困扰，运用了中医灸法结合现代热敷技术，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接贴在穴位处，直达子宫，而且白天晚上都可以用，非常方便，不耽误上班，简简单单的治疗，省时且效果依然高效。
