一般来讲对于没有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1—2次为宜。注意不要玩什么特殊的花样，否则会因习惯而导致性压抑或者性变态。
但是过度手淫是会引起男性性功能的异常。如：阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、前列腺炎继而诱发阳痿早泄等症状，还会引起生殖器缩小，久之会造成体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连思维能力、记忆力和分析能力都会下降。
对于学生而言，过度频繁的打飞机行为会严重影响学业，让大脑出现记忆衰退，学习困难、注意力不集中、多动急躁、暴力难以自制等问题，有些甚至会因这些冲动而造成性犯罪。
对于成年男士而言，过度打飞机会严重影响自生的生育能力，会导致性功能的衰退，出现各种男性疾病，影响夫妻生活，造成各种不和谐。
所以，日常生活中，不要经常去浏览不健康的信息，尽量保持健康常态的生活规律，发现因打飞机引起的问题要及时就医。
