养生的方法有很多，但并不是每一种养生方法都具有很好的养生效果，对于喜欢养生的朋友来说，不妨在平时喝一些养生茶，所能起到的养生保健效果是比较好的。那么，有适合男性的养生茶吗？答案当然是
养生的方法有很多，但并不是每一种养生方法都具有很好的养生效果，对于喜欢养生的朋友来说，不妨在平时喝一些养生茶，所能起到的养生保健效果是比较好的。那么，有适合男性的养生茶吗？答案当然是肯定的。下面就为大家介绍2款常见的男性养生茶。
这样搭配补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
适合男性的养生茶
1、薏苡仁茶
薏苡仁茶是一款常见的养生茶，其主要材料为薏苡仁和绿茶。这款养生茶具有利尿祛湿、清热解毒、健脾止泻等功效，而且还能防癌抗癌。薏苡仁茶的具体做法如下：第一步，将薏苡仁洗净，捣碎。第二步，将捣碎的薏苡仁和绿茶一起放入杯中，并倒入沸水冲泡即可。
2、杜仲茶
杜仲茶具有滋补肝肾、强筋骨的功效，能缓解肾虚导致的腰膝酸软、不坚挺不持久等症状。杜仲茶的主要材料为杜仲，它的泡制方法很简单，只要将适量的杜仲放入杯中，并冲入适量的沸水即可。
美味食物—营养好肾才好
火爆腰花
猪腰洗净，用刀从中间片开成两部分，去掉内部的白色脂肪和深红色的部分，淋上适量的白酒后揉均冲洗干净，在猪腰上先切成竖条儿，底部不要切断，切好后，再横切成交叉状，然后在切成大小合适的条.把泡姜切成段，泡椒切成丝，干花椒，干辣椒段备用，另拿一个小碗调入料汁：酱油，料酒，白糖，香油调好备用.芹菜切小段，洋葱切丝.在腰花里抓入红薯淀粉、盐、白酒备用.锅里烧水，水开后把码好淀粉的腰花下入水里烫一下就捞出焯烫好的腰花沥干水分备用（不用担心老，这样烫过以后腰花很嫩的，关键是火候要掌握好）
剁椒鱼头
将半只鱼头洗净后里外均匀的撒上少许面粉，然后搓揉，再用清水冲洗干净。在鱼头上撒少许盐，淋上高度白酒，腌制10分钟。姜剁成蓉，放入剁椒酱中拌匀。备用。葱切成小粒备用。将剁椒和姜蓉均匀的铺在鱼头面表面，静置3分钟。将鱼头放入上汽的蒸锅内，蒸10分钟。取出蒸好的鱼头，淋少许蒸鱼豉油和香油，撒上小葱粒，然后用烧热的热油一炝，即可。
胡萝卜杂蔬饺
胡萝卜去皮切成小丁，放入料理机中，加入少许清水、开动料理机，将胡萝卜打碎、面包机中加入面粉，将胡萝卜汁过滤一下加入面粉中、启动面包机慢慢揉匀、粘板上洒面粉，将揉好的面团放到玷板上、将面团揉光滑、揉好的面团搓成长条、取大小相当的剂子摁扁、面团擀成薄皮备用、白菜、粉条，肉沫和香葱放入碗中、加入鸡蛋、盐、生抽、蚝油、料酒和香油、充分拌匀、将调好的馅儿放入饺子皮中、包好捏紧备用、下锅煮熟即可。
素三丁酱拌面
所有材料洗净后，土豆要去皮，全部切成小粒。热锅倒油，先放入香菇粒和香干粒，翻炒，在热油中煸出香味。再放进土豆粒，用适量的盐、糖、味精、生抽、老抽进行调味上色。炒均匀。倒入开水。大火煮开，不停搅动以免煳锅。待锅中汁水收差不多时，调入一点花椒粉和胡椒粉，关火，舀出即可。坐锅水，大火煮开，锅开下面，锅开2滚后，面捞出，舀上炒好的酱，拌匀即可。
