现如今很多女孩子初潮来得早，性.生活也早，不孕的也挺多。还有一部分女人月经量多、时间长，结婚之后没孩子不说，老公都会嫌弃！
先了解一下女性月经什么样的才算正常？
正常的月经应是什么样的？
一、月经周期：
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28天-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
二、月经期：
阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3天-5天，但少至1天-2天，多至7天-8天也属正常范围。
三、月经血量：
一般是20毫升～100毫升，正常的应该是每次60毫升，以月经来潮的第二、三天最多，以后逐渐减少。
温馨小贴士：
如何判断月经血量过多还是过少？
可以通过卫生巾帮忙来估测月经量多少，正常情况，一般每天换3～5次卫生巾或纸，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。如果属于上述中的任何一种，应及早去看医生。
四、月经血特点：
月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
温馨小贴士：
人体全身血液从心脏流出来，经过循环又流回心脏，所以月经流出的血和手指割破时出的血是完全一样的。因为月经是子宫内膜脱落流出的血，子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢内分泌又受到脑垂体分泌的激素的影响。所以月经来潮不光是反映卵巢、子宫好不好，还反映出全身的健康状况。
如果出现月经量多、时间长就要谨慎了，及时去医院检查，有可能是疾病“找上门”了！有可能是以下几种情况引起的。
1、卵巢雌激素分泌过多引起。
卵巢雌激素分泌过多，长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多，如无排卵性功能性子宫出血。
2、可能是子宫肌瘤。
子宫内膜出血是子宫肌瘤的主要症状，但绝大多数患者的子宫内膜出血，往往表现为周期性经血增多，月经不调。
如果月经突然变得不规律，或有以下几种情况之一，应提高警惕：
• 月经过多，出血有周期性，常伴有经期延长；
• 月经周期缩短，月经量多；
• 不规则出血，月经失去正常周期性，经量时多时少，淋漓不尽，持续时间长。
3、生殖器官的炎症。
阴道出血量多伴随下腹部或腰部疼痛，阴道分泌物增多、颜色或气味异常，发热，小便频繁并疼痛，要考虑生殖器官的感染。
4、宫颈肥大。
宫颈肥大是慢性宫颈炎一种，主要症状有月经过多，白带多呈脓性，痛经，下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛及性生活出血等。严重的可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连，导致不孕，增加诱发宫颈癌几率。
5、血液病。
如：白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、恶性贫血等。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。如果凝血系统发生异常的情形，比如：先天缺乏某种凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固导致每次月经量大和出血时间长。如果长期面对月经过多的问题，而经过妇产科医生检查又找不出任何病因，应该考虑接受详细血液检验，看是否患有血液病。
月经过多、时间长，发现后及时就医！当然饮食上也要注意！
黄芪粳米粥
取黄芪30克，煎煮后去渣，取粳米100克下锅煮粥，空腹食用。
中医认为，黄芪具有补气固表、利水退肿、排毒生肌等功效。现代研究表明，黄芪能全面提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，还可提升身体中抗氧化物质SOD的水平，有较好的抗衰老作用。
羊肉枸杞汤
取羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
枸杞子具有滋肾润肺的功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等有显著效果。中医学认为，羊肉补血温经，可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。羊肉的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
【药方】
配方： 补调汤。
组成：熟地18克，当归15克，白术9克，白芍9克、黑芥穗6克、山萸肉12克、川芎9克、续断9克、甘草6克。
用法：水煎服，每日1剂。
主治：月经过多。证见面黄清瘐，倦怠乏力。
除了食补、药补之外，平时可以多喝些重瓣刺玫茶—— 有助于改善月经过多、赤白带下等症状。
重瓣刺玫茶，由重瓣玫瑰花制成的，是药食同源的食物。味辛、甘，性微温。具有理气解郁、和血散瘀的作用。有改善月经过多、赤白带下的作用，同时对月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状也可得到缓解。女性长期服用，还能有效地清除自由基，消除色素沉着，具有很好的美容效果。但阴虚有火者不要喝此茶 。
重瓣刺玫花与红茶自制成刺玫红茶，也有延缓衰老的作用。
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
特别适合办公室女性白领饮用，有提神抗疲劳的作用。红茶中含有黄酮类化合物，具有抗自由基、消炎杀菌的作用。
月经过多建议到医院做详细的检查：
包括血常规检查、激素水平检测、月经过多的检查，凝血功能、血小板的黏附功能与聚集功能检查、测出血时间（BT），选择时作内膜或血孕酮测定。
有必要的话，需作进一步检查，包括宫腔镜、腹腔镜、月经过多的检查，B型超声、子宫动脉造影检查。TCT检查，排除一下宫颈病变，然后再做个彩超，性激素检查。具体检查项目需要医生根据具体情况而进行。
