马老师说健康：早泄的治疗的必备之物------枸杞
早泄是很多男性会遇到的问题，不是很好治愈，但是也不要太消极。我们今天来看看治疗早泄食补有哪些？枸杞可以治早泄吗？
引起早泄的原因有手淫过度，前列腺炎，龟头敏感，肾虚等，因此对症治疗才是最重要的。
枸杞，又叫枸杞子，性甘平，入肝、肾经。如果男性朋友因为肾虚引起的早泄，就可以服用枸杞子进补。枸杞子选购以粒大，肉厚，子少，质地柔软，味甜者为佳。
枸杞的功效：补肾益精，养肝明目，降血糖等，但是常吃枸杞只是可以缓解发病的进程，并不能治愈病症。更多关于男性阳痿早泄肾虚的问题可以关注我们的公号马老师说健康。
早泄食疗方
1、枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等
2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。
3、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
4、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
5、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。
另外，开心果也具有很好的补肾壮阳功能。
马老师在此提醒，男性朋友如果发现自己有早泄症状的具体表现后万不可过于紧张和自卑，不要盲目的进补，不可以盲目的听从野医生的乱吃药。
文章来源于公号：马老师说健康。
