频繁打喷嚏打不停，流出来的清水鼻涕擦完一次又一次，鼻子痒得受不了，揉搓的两个鼻孔通红一片，更要命的是那烦人的鼻塞，呼吸不畅不说，还十分影响嗅觉，吃饭吃不好，睡觉也睡不好，白天工作没精神，看起来病怏怏的？你是否遇到过这种情况？
其实，这就是咱们常说的鼻炎！鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻炎反复发作，对人的生活造成很大的影响！那么，对于鼻炎，我们该如何治疗缓解呢？下面小编就来给大家支两招。
一、盐水治疗法
准备两匙盐水倒入碗中，在倒入10ml的凉白开，将其稀释均匀，再用棉签蘸盐水洗鼻孔，大约三分钟后，再准备一块药棉蘸取盐水并塞进鼻孔停留一会，这时身体平躺，把头上仰。再用食指和拇指按鼻子两侧，并用力吸允，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。虽然过程叫麻烦，而且在操作的过程中还有些难受，但早晚各洗鼻子一次，坚持一个月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎也可治好。
二、菊花粥治疗法
准备好菊花、桑叶各15克，加上粳米60克。先将菊花和桑叶加水煎煮，去渣取汁，再放入粳米煮粥，粥汤越稠越好，最后关火待粥不烫的时候再喝。每天一次，坚持半月，不仅可以治疗过敏性鼻炎，还能清热解毒，预防感冒。
三、迎香穴治疗法
迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处，迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴，具有通窍、散风的作用。把两手的食指用力地按住鼻子两侧，再进行按揉，直到鼻子两侧有发热发烫时停止。这样做可以加速鼻腔附近的血液循环，逐渐的鼻子不通气就解决了。
当然了，除了以上这几个小方法之外，一些其他的小工具还是很有必要用一用的！那么，下面小编就来给大家推荐几款好用的洗鼻神器和食疗产品吧。
如果你觉得用食盐水来洗鼻子太麻烦的话，那你可以试试这种洗鼻器，它也能来治疗我们的鼻炎症状，能够很好的清理我们鼻子里面的细菌，特别是鼻子不通气的时候可以用来治疗，非常的实用。
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这种鼻塞器能够适合各种尺寸的鼻孔，无论是年龄多大的患者都能放心使用，在清洁的同时还能够保护鼻子粘膜的正常功能，不含有化学物质，非常值得一试。
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对于有鼻炎的朋友来说，光学会使用上面的小工具之外，食疗的方法也得搭配着使用。比方说食用蜂蜜，用这款天然野生蜂蜜兑水后，煎煮成浓汤之后，长期服用，可有效的改善鼻炎，还能预防感冒。
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大家都熟悉的柠檬，含有丰富的维生素C，柠檬酸还具有美容的功效，而具荷叶可以提高人体免疫力。这款泡茶是柠檬片加荷叶，对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效，还可以缓解咽喉痛。
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秋天来了，干燥的季节是鼻炎高发的湿气，所以，不妨喝点菊花茶，来清热解毒，这样便能很好的预防鼻炎的复发。每天一杯菊花茶，或做成菊花粥，可以有效治愈过敏性鼻炎。
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此款菊花茶，也非常值得尝试。精选优质的金丝大皇菊制成，含有多种疗效作用，非常受有鼻炎的患者们喜爱，它泡出来的茶色很清淡，但味道悠远，每天一杯菊花茶，清热解毒，缓解鼻炎反复发作。
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