小编有轻微的鼻炎，所以这个文章也是小编亲测的。确实有一定的效果吧。
每个人对健康的渴望，都不会太低，但往往就是心意没有得到相应。在我们身边，很多人都有这样或是那样的疾病，给人们的身心健康带来不少的麻烦。
再说口臭，是否给社交带来不少的麻烦呢？别人不好意思提醒不说，后面身边的人提醒了，自己知道后又多尴尬啊。
还有牙痛，虽然都说牙痛不是病，但痛起来的时候，真的有种想撞墙的欲望呀！
而这些疾病，其实都可以用生活中很常见的一种食物给搞定。
它，就是水芹。相信大家对水芹都不陌生，它是一种多年生水生宿根草本植物，植株高达15~80cm，茎直立或基部匍匐，节上生根，叶子绿色，三角形或三角卵形，边缘有尖齿或圆齿，花白色。
这个菜在很多家里都是家常菜，尤其是一些有便秘的，都会吃它，因为它所含的粗纤维多，有利于大便通畅。很多高血压的人也会比较钟爱它，原因无非也就是水芹有平肝降压的作用嘛！
水芹的功效远不止此。
中医学认为，水芹味甘、辛，性凉。具有清热利水、凉血止血、益气填精的作用。适宜于暴热、烦渴、水肿、便秘、黄疸、崩漏带下、鼻炎、口臭、风火牙痛、高血压等患者食用。
但，水芹虽好，很多人却对它不感冒呀！有的人是不喜欢它的味道，有的人就不喜欢它的粗纤维，爱吃精细食品，但他们往往是真的错过了一个好药膳呀~
需要注意的是，有些人不管你爱吃不爱吃，都尽量不要吃，就是脾虚泄泻的人，一定要慎重食用呀！
小编吃了一阵子后感觉还是有点效果的，不去花草地敏感的地方鼻子是比原来好多了，至少有通气的时候了，不像原来那么一直打不出来的感觉了。有需要的朋友试试吧，说不定有用呢？
