鼻炎虐你千百遍，你拿鼻炎没办法？一个鼻炎，不知让人错过了多少人间美景，也不知错过多少因缘际会，但对于鼻炎，很多人的态度却还是顺其自然！为何鼻炎总是藕断丝连？每当鼻炎来犯，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，各种症状纠缠不清，让人深感无奈！鼻炎到底怎么才能治愈呢？下面，我们先来正确认识下鼻炎。
得了鼻炎很煎熬
一、鼻炎是什么？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
细菌、病毒感染
二、鼻炎是怎么来的？
1、环境因素：当工作和生活环境处于干燥、粉尘或者有害物质污染的情况下，很容易使鼻粘膜受到刺激和伤害，引发鼻炎。
2、不好的生活习惯：比如常常挖鼻屎、拔鼻毛，导致鼻腔皮肤破损和毛囊损害而继发感染，并容易损害鼻中隔静脉血管网。
经常挖鼻孔容易感染细菌、病毒
3、气候因素：当气温变化比较大时，无论是骤冷或骤热都会导致鼻粘膜受到刺激而引发鼻炎。
4、全身因素：如贫血、糖尿病，结核、心、肝、肾疾病以及内分泌系统疾病，均可使机体抵抗力下降及鼻腔粘膜血液循环障碍。
5、药物因素：长期使用血管收缩剂，可引发药物性鼻炎。使病人的鼻炎症状更难以解除。
6、鼻部临近器官病变：如扁桃体、咽炎、腺样体肥大，可使病变蔓延，炎症扩散而导致鼻炎。
鼻窦炎患者
三、如何预防鼻炎发生？
1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，避免感冒。
2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
优质的睡眠
3、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
4、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，保持鼻内的湿润和洁净。
5、花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久待，以免引起季节性鼻炎。
6、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
戴口罩防治病菌感染
7、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”；感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药，预防感冒。
四、鼻炎患者日常生活中饮食需要注意什么？
1、不吃容易上火的食物。鼻炎患不适合吃容易上火的食物的，一些辛辣的食物，鼻炎者不要吃，比如：辣椒，韭菜等辛辣的食物。
2、忌食容易产生气体的食物。鼻炎患者不能吃容易产生气体的食物，或者是有饱感的食物，这些食物让人有不适感的，例如地瓜等。
3、忌食刺激性大的食物。鼻炎患者不能食用刺激性强的食物，比如：烟，酒，或者是腌的咸菜等。这些食物会让人体分泌过多，从而导致鼻炎加重。
香烟
4、忌食酸味过重的食物。鼻炎患者不能吃非常酸的食物。吃太酸的食物，就会直接刺激到鼻子，会有酸液流过鼻腔，导致对鼻炎的康复不利。
5、忌食过敏性的食物。对于过敏性的东西建议不要吃，例如一些海鲜，鼻炎患者要尽量克制一下，不要过量的摄入。因为大多数鼻炎患者是过敏性鼻炎，吃过敏的食物对恢复健康不利。
五、鼻炎怎么祛除？
下面这三种是治疗鼻炎行之有效的方法：
1、辛夷。
辛夷15克，鸡蛋2个。辛夷、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。辛夷煲鸡蛋可解毒、消炎，主治慢性鼻窦炎及各类型鼻炎。
辛夷
2、苍耳子。
苍耳子對于鼻炎的患者是一个福音，在中医古籍中记载了它可以通鼻窍的功效，最常见的一张方子便是苍耳子散，现在临床依然在用，并且效果不错。取蒼耳子30～40個，轻轻捶破，放入清潔小鋁杯中，加麻油1兩，文火煮開，去蒼耳，待冷後，傾入小瓶中備用。用時以棉簽飽蘸藥油塗鼻腔，每日2～3次，兩周為一療程。治疗207例，除3例无效、12例未坚持用药外，余均治愈，临床症状完全消失。
苍耳子
3、盐水洗鼻。
通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至清除鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛功能。需要注意的是：洗鼻一定要用专门的吸鼻器和生理盐水，不可用食盐，食盐中有碘，过度吸入会造成碘中毒。
爱护佳洗鼻器鼻炎鼻腔冲洗器喷雾剂成人儿童过敏性鼻窦炎瑜伽壶盐 ￥59.9 购买
景妍堂苍耳子鼻油成人儿童过敏性鼻塞鼻痒流鼻涕鼻通喷雾剂打喷嚏 ￥89.9 购买
