对于任何疾病，防大于治，所谓“上医治未病”就是这么个道理。现在这个时代，虽然医学发达了，可是疾病却是越来越多了，所以我们在健康方面还要防患于未然。
有的人早上起来的时候总是打喷嚏，还会有鼻塞的症状，据专家介绍，这有可能是过敏性鼻炎在作怪，解决该问题需要从多方面做起，包括室内卫生、饮食、身体锻炼等多方面。
一、考虑是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎以喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵、嗅觉下降或者消失是常见的症状。喷嚏以清晨和睡醒最严重。
生活中注意锻炼身体，增强体质，平时避免劳累注意休息，合理膳食，均衡营养，避免接触过敏源，每天早晨用凉水洗脸10分钟，可以按摩鼻部，增强鼻部的适应力，可以口服抗组织胺类如息斯敏等，可以外用滴鼻药如黄素滴鼻液。用量不要超过7天。
二、考虑是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎与过敏性体质有关系的，药物治疗建议口服西替利嗪，酮替芬，外用曲安奈德滴鼻液
意见建议：药物治疗不能控制时可以采用内窥镜下等离子低温消融术，选择性地进行筛前神经，翼管神经阻断术，降低鼻腔副交感神经的兴奋性，消除过敏区域神经对外界各种刺激，如气候，灰尘，花粉等的敏感性，过敏性鼻炎就可以自然而愈，不易复发
三、像是鼻炎，它是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，一般是由于早期感冒治疗不彻底造成的。
意见建议：可以吃点千百鼻炎片加点氯雷他定，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康复。
