患有鼻炎的人会因为呼吸不畅而自然的长期张开嘴呼吸，这样久而久之就很容易形成了习惯，从而变成口呼吸。用嘴呼吸的确会“变丑”，但这主要针对10岁以下的儿童，因为儿童发育比较快，时间一长影响就会比较大，但成年人也需多注意。
所谓的“变丑”在医学上称为腺样体面容。当人用鼻子呼吸时，嘴巴是闭合的，舌尖会顶在上腭上。而用嘴巴呼吸时，舌头会后坠下沉，使口腔的肌肉不平衡，长此以往就会导致颌骨发育过大、变长，腭骨高拱，牙齿排列不整齐，上切牙突出，嘴唇变厚，而且面部表情不自然。
所以，如果从小就有不正确的呼吸习惯，随着时间的积累，很容易影响面部骨骼的发育，一些像腺样体肥大影响气道的小朋友就会慢慢变成“尖嘴猴腮”的腺样体面容。
来看下面这个女孩，左边是六岁时的样子，大眼睛长睫毛还有点女孩的感觉，这时候上嘴唇和牙齿有一点凸，牙弓也有点窄，然而，经过三年口呼吸之后，整个人都不好了，整个上牙自然状态下赤裸裸的，参差不齐的暴露在外面，下巴也显得有些后缩，脸也窄了很多，甚者看着像男孩。
还有这对双胞胎的例子，左边是妹妹，右边是姐姐，整体上看，姐妹两个都很可爱，但是从照片可以看出，姐姐的嘴巴已经开始是微张的了。。。
可是长大后，姐妹两的样貌却走向了不同的道路，妹妹的脸型嘴巴明显优于姐姐，而姐姐的脸部线条明显呈现向下走向，牙齿感觉外凸，需要发力才能把嘴巴闭住。
很多人用嘴呼吸都是因为鼻炎引起，久而久之养成了嘴呼吸的习惯，很多孩子存在鼻炎口呼吸的问题，只是家长没有注意到，导致面容改变。急性鼻炎，慢性鼻炎，扁桃体炎，流行性感冒，过敏性鼻炎都是诱发原因，会使腺样体发生病理性增生，阻碍鼻腔通气引流，患儿长期鼻子不通气，口呼吸，还会导致脑部供氧不足，引起生长激素分泌减少，不但影响孩子面容，还会让身体抵抗力下降，以及影响到孩子智力。
温馨提示：一旦发现孩子长期感冒不好以及张口呼吸，应及早到医院进行诊断治疗，以免时间拖得长久给孩子带来更大的危害，以及造成腺样体面容而造成不可逆转的后果。
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