“秋天容易上火”这句话不是说说而已,是真的,由于季节变化的原因,秋季空气会变得异常干燥,作为大人都会出现口干舌燥、口角发炎、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥等等一系列问题,何况小宝宝,小宝宝们在秋天更容易“上火”。
宝宝秋季“上火”的表现
1、出现各种皮肤问题
干燥是秋天的主旋律,在干燥气候中首先受损的是宝宝的皮肤,宝宝的皮肤最娇嫩,所以在秋天容易变的粗糙、干涩、脱皮等现象。
2、出现便秘状况
秋季由于气候干燥,宝宝体内水分也容易发生失衡状况,所以如果不及时补充水分,宝宝容易在秋天发生便秘状况。
3、出现呼吸道系统问题
干燥的气候带来的是干燥的室内外环境,空气湿度夏季,宝宝呼吸的空气自然就很干,所以在秋季,干燥的天气对宝宝的呼吸系统伤害很大,宝宝很容易出现鼻子干流鼻血的现象,有的宝宝也会出现咳嗽等上呼吸道感染的症状。
如何防治宝宝上火
1、针对宝宝皮肤干燥问题
宝宝皮肤干燥,需要妈妈坚持给宝宝涂抹润肤霜,早中晚或者洗脸后一定要及时涂抹,保持皮肤的湿润度,可以很好的预防皮肤干燥问题。
2、针对宝宝秋季上火便秘问题
宝宝秋天上火便秘,除了多喝水以外,妈妈们要注意饮食结构,比如说多吃蔬菜水果,补充水分,在奶粉的选择上,也要注意选择不上火不便秘的婴儿奶粉~或者试试以下方法
①、按摩腹部
如果宝宝便秘,解出的大便就会又干又硬,干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感,宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便,大便总不能排出,便秘也就会越严重。为了让宝宝能够顺利排便,妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。
②、调整饮食
如果是哺乳期的宝宝,妈妈可以在两次喂奶之间增加水分,注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子,可添加较粗的谷类食物,如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。
③热水浸浴法
盛一盆热水(水温适度),抱住婴儿两腿,让其臀后部分浸入水中,持续2分钟后抱出,休息2分半钟再次浸入水中,如此重复数次。
④、开塞露、肥皂条
对于便秘3天以上的宝宝,妈妈可以使用开塞露或肥皂条,这些方法虽然见效较快,但是不宜宝宝长期使用。
3、针对宝宝出现的呼吸系统问题
因为气候干燥,宝宝才舒服各种呼吸系统问题,所以妈妈们要注意居室环境的湿度问题,比如说秋季开始使用加湿器,或者在在室内地面撒水、悬挂湿毛巾、放置装水容器等方法,保持室内相对湿度在50%以上,可以有效的减少宝宝出现呼吸系统问题。
除此之外,宝宝秋季容易上火的最主要原因还是因为饮食问题,所以妈妈们要多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果,补充 B族维生素,特别是维生素B2(核黄素),如有必要,给宝宝更换一款不上火不便秘的奶粉,帮助宝宝赶走秋季上火哦!