是不是有很多人喜欢抠鼻子，是不是有很多人不会正确的撸鼻涕?这些看似小毛病但对鼻子的伤害是很大的，你知道吗?一不小心鼻炎就很容易缠上你的，一旦得了鼻炎是很痛苦的，相信多数鼻炎患者对此都深有体会吧，接下来就和小编一起了解一下生活中有哪些因素会导致鼻炎的发生，有什么方法可以有效治疗鼻炎吧。
鼻炎与我们的日常生活息息相关，生活中稍有不慎鼻炎就容易趁虚而入，引起鼻炎的原因主要包括以下几点：
一不良生活习惯一起鼻炎
在生活中一些不经意的抠鼻子、撸鼻涕的动作也会给我们的鼻子造成很大的伤害，一旦处理不好那就会有很大的麻烦。日常生活中我们抠鼻子、擤鼻涕等不经意的小动作如果处理不好，将可能给小鼻子带来大麻烦。
日常中大多数人擤鼻涕习惯用手指把两侧鼻孔都捏住后再用力擤;还有人喜欢抠鼻子，感觉鼻子脏了，不“动手”就浑身难受。其实，这些方法都是不正确的，很容易引起鼻炎。
二病毒感染
病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病，最常见的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入，其次是通过被污染体或食物进入机体。
三抗原物质
刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻黏膜，便与相应的IgE结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类。
（1）吸入性变应原①花粉不是所有植物花粉都能引起疾病，只有那些花粉量大、植被面积广、变应原性强，并借助风来传播的花粉才最有可能成为变应原。由于植被品种的差异，不同地区具有变应原性的花粉也不同。②真菌在自然界分布极广，主要存在于土壤和腐败的有机物中。其菌丝和孢子皆具有变应原性，但以孢子较强。③屋尘螨属节肢动物门蜘蛛纲。成虫大小一般为300～500μm。主要寄生于居室内各个角落，其中以床褥、枕头、沙发垫等处的灰尘中最多。螨的排泄物、卵、脱屑和其碎解的肢体，皆可成为变应原。④动物皮屑动物皮屑是最强的变应原之一。对易感个体，若长期与有关动物接触，则可被致敏。致敏后若再接触即使很小数量的皮屑，也可激发出鼻部症状。⑤室内尘土是引起常年性鼻炎的常见变应原之一。
（2）食入性变应原指由消化道进入人体而引起鼻部症状的变应原物质。其作用于鼻黏膜的方式十分复杂，至今仍不甚清楚。牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜都可成为变应原。
由此可见有很多不可控因素都可能引发鼻炎，因此一旦得了鼻炎就要及时治疗，目前来说对于鼻炎治疗效果比较好的是一种由多种中草植物研制而成的外用药，对于鼻炎问题在九成以上，是目前患者用的最多的，它可以迅速改善鼻塞问题、使鼻子快速通气，缓解鼻腔炎症，对鼻炎患者来说是非常不错的选择。
鼻炎的治疗关键也在于防护，日常生活中要注意：
1营养要均衡，饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果。如青菜、苹果、菠菜、胡萝卜等。
2合理健康的安排作息，劳逸结合，不要连续熬夜上网。
3饮食要尽量清淡，尽量少食辣、辛、炒、炸之属热性之品，如生姜、烧饼、炸油条、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症、这类食物最好不要饮食。
