鼻炎不要紧,这些方法教你过冬!

作者:宝典二哥 2017-12-27阅读:2775次

鼻炎不要紧,这些方法教你过冬!

————————第一部分:鼻炎原因——————————

鼻炎病因总结:现代病的一种一个人的身体处于虚弱,那么鼻子这个前哨阵地必然加强警备。正常人一般只在感冒时鼻子处于警戒状态,感冒痊愈后就解除警戒。那么如果身体永远处于虚弱的状态,鼻子就不会解除警戒,也是很容易理解的事情。鼻子长期不解除警戒,就叫做鼻炎。

虚弱是什么?气血凝滞,器官机能低下,体内交通阻塞。把人体看做一个城市的话,城市内产品生产和供应太慢,势必会引发各系列问题。如跑步跑不了几圈气喘吁吁,吃饭吃不多挑东捡西,手脚冰凉怕冷等等。解决人体“城市”里的任何一个问题,症状都会得到一定程度的减轻。例如:

  • 充足的营养,是资源的来源,重要性不言而喻,最应该注意的是,长期食物单一也会降低器官机能,进而加重鼻炎。

  • 高质量睡眠,可保养各个器官,让其能更好地运作。

  • 每天有氧运动,增强血液循环和器官机能。

  • 矫正驼背,让“城市”路更笔直,交通更通畅,鼻炎也就减轻了。坐姿端正同理。

  • 通过各种方式(热敷、按摩等)刺激背部的大筋脉,相当于打开交通主干道,鼻炎也能减轻。

  • 热水泡脚,让局部温度上升,加快血液流动。

用另一种角(姿)度(势)看:为什么会过敏?过敏是什么?过敏是细胞员工识别能力低下,把自己人和路人都当做入侵者了。为什么识别能力低下?待遇不行,细胞无法完成基本的任务。富士康都会跳楼呢,何况娇滴滴的细胞们?为什么会发炎?这就是狼来了的故事,那个叫鼻粘膜的小孩,看到疑似坏人就大喊:狼来了!然后免疫细胞军队就蜂拥而至(症状为充血),干掉外来物,但免疫细胞比那些村民更傻,他们一次一次被骗仍会继续赶来,不过这更深的原因貌似是大脑(最高层)的命令,免疫细胞不得不遵从。归结起来,还是人体的防御系统设计得太蠢,体制不行。

我曾经得过胆碱能性荨麻疹,一喝热汤或者精神紧张就全身发痒难忍,一研究发现是血液钙浓度偏低导致的,就瞬间顿悟了。PS:本人有丰富的缺钙经历,和缺钙导致的各种病症。 老问题,老方法解决)

然而百度百科上的态度有多消极呢?

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  1. 避免诱因:这个治疗方法非常的可爱,就好像血汗工厂里的员工吃不饱,没多少力气干活,老板的解决思路是:在工厂里装空调。因为员工在炎热的天气下工作会出各种问题,就断定他们是因为怕热,只要避免工厂太热就没问题了。(细胞:你才怕热,你全家都怕热!我特么是吃不饱好吗?邻居家的细胞怎么就不怕热?)实际上,细胞在吃不饱的情况下,只能在非常适宜的温度下才能勉强不出错。

  2. 口服药:口服药的情况更加喜感。口服药就相当于老板跨国请了一堆专业打手(这些打手苦练一生,天下无敌,只揍血汗工),千里迢迢赶来只为了zou(看)你一dun(眼),揍到你连犯错的力气都没。事情不就解决了?不对,第二天开工的时候,细胞还是得被揍一顿啊,不然还得犯错。…………然而我根本没鸟过这个病,胆碱能性荨麻疹,一听名词就吓懵了。然并卵,到现在我都记不清什么时候自愈的,可能是潜意识里在生活中多补了钙,多晒了太阳,细胞待遇好了,自然不闹事。

如果把这些细胞大爷们服侍好,加强供养并保证适宜的温度,如何?

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不急,先来看看鼻炎恶化后会有什么亲朋好友一起在你家住:以鼻子为中心(大本营)呈辐射状扩散,分别导致:

  • 脑:因缺氧导致的记忆力下降,注意力不集中(interesting:脑细胞员工也开始罢工了)

  • 头:头痛,头晕。

  • 眼:眼睛发炎,奇痒无比。

  • 耳:中耳炎。

  • 口:鼻塞导致张嘴呼吸,牙齿似乎会受到影响,并且为咽炎做铺垫。

  • 咽喉:咽喉炎。

  • 支气管炎,哮喘。

  • ……

鼻炎附赠的全家桶就这些了,当然鼻炎本身也会互相转化,慢性转过敏性也是可能的。

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把这些细胞大爷们服侍好,加强供养并保证适宜的温度,如何?

让我们回到这个问题,去汲取百度百科的智慧。

鼻炎不要紧,这些方法教你过冬!

1.病因治疗:这几句话神了,开头直接一句找出病因,及时治疗一笔带过,就好像对一个在孤岛饿了两三天的人说:你啊!只要找到吃的,然后吃下去就饿不死了!

2.局部治疗:糖皮质激素,就是布地奈德鼻喷雾剂这类了,功能跟口服药差不多,口服药是千里迢迢的打手,喷剂呢?空降打手,伞兵!口服药千里迢迢难免走错路,去危害其他细胞,喷剂可不会。喷剂是直接飞过去揍,揍到你连犯错的力气都没为止。诶?第二天又恢复了?喷剂喷一下,再飞过去揍,保证这几个小时里,细胞老实点,别老犯错。诶?有时候严重了连喷剂都不管用了?为啥?血汗员工已经饿得东倒西歪了,意识模糊了,揍已经不管用了。盐水洗鼻,相当于用洪水冲掉细胞要辨认的东西,东西都被冲没了,细胞当然无错可犯。等异物重新进来,细胞还是照样犯错。鼻内用减充血剂,这玩意,不是省油的灯。我用过两次。不管鼻塞多严重,只要一滴进去,瞬间天地大同。就像原子弹一样,核平血汗员工,卸胳膊卸腿的,把犯错的人都杀光,这世上也就没有错了。在你的鼻内来几发原子弹玩玩,过一段时间就患了药物性鼻炎。鼻炎片:差点忘了这货,鼻炎片是啥?千里迢迢的打手,跟上面说的“口服药”一样,作用跟糖皮质激素一样,不过比糖皮质激素弱多了,简直弱爆了!糖皮质激素是特种兵,鼻炎片估计顶多算是个地痞流氓,还时不时给身体带来副作用。脱敏治疗:细胞员工没有能力辨认敌我,那就输入大量的引起过敏的路人甲,让细胞员工彻底长记性,这是一种死记硬背,血汗工的待遇仍没有得到任何改善。血汗工们健康的条件下,靠“推理”就可辨认路人和入侵者,而不产生过敏,而在这种非人的待遇下,靠背的方式来辨认,也算是一种方法了。只不过血汗工记忆不好的话,过几年又要再来一次脱敏。你会发现脱敏的过程,就是细胞员工背单词的过程,脱敏要反复,多次,大量,及时复习才能不忘记————这就是传说中的艾宾浩斯遗忘曲线在细胞上的运用了。其他治疗,封闭疗法?针刺疗法?…………明显这些都是:

鼻炎不要紧,这些方法教你过冬!

那,把这些细胞大爷们服侍好,加强供养并保证适宜的温度,如何?

继续定位这个问题。我们先搞清楚一个问题:服侍细胞大爷容不容易?

  • 容易

  • 极难

这两种情况哪种更有可能?容易?极难?……你选哪一种?……不好意思,你选错了,这两种是同时存在的,答案是:容易 和 极难

我们先提出一种概念:野人的日常行为轨迹这跟鼻炎有什么关系呢?你可以想象一下野人的行为轨迹,他日常都干什么:

  • 走路

  • 奔跑

  • 晒太阳

  • 捕猎

  • 采集

  • 日落睡

  • 日出起

大家都知道现代的体育运动能很好的锻炼身体:那为什么体育运动能很好地锻炼身体呢?凭什么?凭什么你一直不运动,体质就会变差?(乌龟、树懒很少运动,照样健康)答案是:现代的体育运动都是野人运动的各种模拟和变形,各类的运动将野人的运动轨迹再一次通过游戏(娱乐)的方式重现出来,以此来贴近人体的各种设定,来保证身体健康。

现代人的生活习惯,亦即日常行为轨迹大幅偏离野人的日常行为轨迹,导致各种现代病。人体的设定你不能违背,否则代价就是一个孱弱的身体。偏离得越多,你得到的病就越多。因为人的硬件,设计就是这样,超过了就出问题。只要你的习惯跟野人的习惯高度重合,就是健康的生活方式。而你一旦偏离了,固化成习惯,就几乎无法改变。正常人,大部分人都无法大幅度地改变习惯,这是一个事实。而你尝试去改变自己的习惯,然后失败了,也是一个即将发生的事实。当你寻找方法,开始投入精力去改变,就会面临来自各处的阻力,重新将你拉回原点。健康的人很容易保持健康,而虚弱的人很容易保持虚弱。虚弱到健康,要付出大量的精力和机遇。

鼻炎呢?鼻炎是静态病。任何促进“静”的因素,都是鼻炎的帮凶。

  • 久坐

  • 赖床

  • 低温

  • 冷饮冷食

  • ……

与之相反的因素,自然就是疗法了。但我提供的做法,不可能是最好的,它只适应于大众的普遍情况,它可以达到治愈,但繁琐,麻烦,代价太大。只有个性化的疗法,才可能简单,还迅速。

  • 你可能只是缺乏什么素,几剂汤药,解决。

  • 你可能只是哪条血管不畅,通了,解决。

  • 你可能只是环境空气太脏,出现了症状,搬个地方,解决。

  • 你可能只是某个器官机能太差,改善一下,立马起死回生,解决。

因此,虽然有速效药,但我无法提供。But,我普及的这些基本概念和知识,有助于你分辨那些明显假的速效药,更快找到你身体缺失的那块拼图。

————————-第二部分:做法————————————

与鼻炎相关强度用★表示,★越多,表示越重要。没有★的表示没用。

1.★★★★★保证高质量睡眠。尽量早起早睡,核心是作息规律,不熬夜。

2.★★★★★营养均衡,全面,充足。温性水果,各种营养品,荤少素多,热补汤等等。营养充足是为体质上升做物质准备。食物的温度全部在30度到50度之间,寒性,刺激性杜绝。

3.★★★★以“动”的理念为核心来增强体质。主要是要多动,别处于静态的状态太久,久坐和赖床都是鼻炎的罪魁祸首。每天有氧运动半小时。久坐要尽力减少,使用电脑和手机最好站着。

4.★★★★干净的环境。 这条可忽略,环境不是你能选择的,但却是极其重要的。

5.★★★★保暖。这里要做到一种要求,穿到你觉得热了为止,你要觉得挺热了,再热就承受不住了,又不会冒汗的程度,就是保暖要达到的度。6.★★★泡脚。晚上泡脚(40度到50度热水)20分钟,水淹膝盖。7.★★★取嚏法。详细内容自行搜索;我数次鼻塞到头痛欲裂接近绝望时,用这个方法连续打了上百个喷嚏,打完永远是神清气爽,鼻全通畅,效果没让我失望过。

8.★★★穴位按摩,迎香穴,涌泉穴,足三里等等穴位的按摩。按摩迎香穴效果显著,5分钟见效。

9.★★★睡觉穿睡裤。与保暖重复了,单独提出来是因为穿睡裤这个情况是比较重要的。

10.★★★红糖姜汤。手脚冰凉者使用。

11.★★喝一杯热水,吸蒸汽,使热气充满肺部。小口小口的喝,喝完一口吸一下蒸汽,并且嘴巴紧闭,用鼻子轻轻呼出。

12.★★戒烟酒。13.★盐水洗鼻。我试过,没什么用,至少对我个人没用。

14.★使环境变干净的各类做法。如空气净化器,晒被子,打扫等。

15.★★脱敏治疗。没试过,不评价,对脱敏的态度是否定。

16.鼻喷剂。布地奈德效果最好我会乱说?一小瓶50块,治标不治本的家伙。其他国产20块以下的那些都是毒瘤。

17.商家广告推销疗法。18.鼻炎片。以各类鼻炎片为首的害人不眨眼的疗法。单单是治标它都有点不行。

[常见问题解答]1.问:根治鼻炎是什么意思?答:意思是你鼻炎症状消失后,保持这些做法(几个关键点做好即可),就能永远根治(老年除外)。

2.问:如果治好了之后不继续做这些习惯,鼻炎会复发吗?答:身体回到以前的水平就会复发。

3.问:为什么鼻炎很难治?因为大部分的鼻炎患者的治疗方法都是隔鞋搔痒,吃大剂量的药,或者动手术,或者一些偏方。这些都是小事,我的方法是直接在身体素质上动刀,彻底改造人的整个身体。怎么改造?把治疗的时间变成7*24小时,时时刻刻都在往身体强大的方向发展,而不是吃点药就自我安慰说:“暂时不会流鼻涕和堵塞了。” ------这样的生活逻辑会让人损失惨重的。就算你吃了药,动了手术治好了鼻炎,不良的生活习惯也会让你在几年后,几十年后得上各种病。

4.问:答主是什么鼻炎?答:前前后后一共得过三种鼻炎:慢性鼻炎(3年)→鼻窦炎(2年)→过敏性鼻炎(6年)的患者。慢性鼻炎和鼻窦炎是在不知不觉中自愈的,最大的可能是过敏性鼻炎的病情盖过了这两种鼻炎。而这三者在我看来实际上是互生关系。

[互动]也过了几个月了,我私信了10+人询问他们的情况,发现了以下问题:此处略去500字和8张私信交流截图。

互动可总结为4种情况:

  • 没去做→鼻炎依旧

  • 没做到位(却欺骗自己做到位了)→鼻炎依旧

  • 只做了两三种做法→鼻炎缓慢减轻

  • 做到位四五种做法→鼻炎迅速减轻