鼻炎成了我们生活中越来越常见的一种鼻腔疾病，十人八鼻炎，不过的鼻炎轻重的问题。鼻炎给我们的生活带来了很大的影响，我们该如何有效的治疗鼻炎，摆脱鼻炎对我们的困扰呢？
急性鼻炎就是我们常说的“伤风感冒”，一般一个星期内就可以痊愈的，当然也是要及时的治疗，采取相应的措施的。但最恼人的，纠缠不休的还是慢性鼻炎。今天我们就来好好讲解一下如何有效的治疗慢性鼻炎。
得了慢性鼻炎，就不要在心存侥幸，盼着不治而愈了，这样越拖时间越长，反而更难以治疗了。有慢性鼻炎的朋友都能体会到，鼻炎有多么的折磨人。常见的慢性鼻炎的危害如下：
1、经常张口呼吸及分泌物刺激。引起咽喉发干，咳嗽，鼻咽部刺激，影响咽鼓管功能，引起耳鸣和听力减退。
2、鼻涕量可以不多，但较粘稠，如合并感染或鼻窦炎则多呈粘液脓涕。
3、鼻塞多为双侧持续性，有明显闭塞性鼻音，嗅觉减退，堵塞鼻泪管可引起流泪。
4、有长时间慢性单纯性鼻炎史，刺激因素末除，病变继而发展。
5、头痛、闷胀、失眠、注意力不集中。
6、鼻镜检查：鼻甲粘膜肿胀，苍白粉红或紫红色。表面粗糙不平呈结节状，以下鼻甲前后端最明显，触之较硬，探针压迫不易凹陷，凹陷后又不易立即复原，有时下鼻甲骨质增生肥大，触之硬感。
7、后鼻镜检查中，下鼻甲后端均肥大，严重者呈桑椹状，中隔后缘有时亦肥厚。
8、严重鼻中隔偏曲，凹侧中鼻甲常见有代偿性肥大。
9、肥厚粘膜堵塞鼻窦自然孔，妨碍引流，易导致鼻窦炎，影响咽鼓管，引起中耳炎。
10、持续打呼。慢性鼻炎患者由于鼻塞会引发打呼症状，打呼，俗称睡眠呼吸暂停综合症，严重情况下会导致高血压等脑血管疾病。有的甚至会在夜间猝死。
11、诱发鼻咽癌。目前鼻咽晚期发生的一个重要原因就是鼻炎的久治不愈，慢性鼻炎作为一种发病情况并不严重的鼻科疾病，本来应该是很好治愈，但由于患者的消极对待，才造成了病情的恶化，若再听之任之的话，鼻咽癌也就会降临。
了解了慢性鼻炎的危害，那我们该如何及时有效的治疗呢？
慢性鼻炎需要耐心治疗，对治愈要充满信心，选择科学正确的方法，坚持不懈。
通常慢性鼻炎有以下几种方法：
方法一，一般性治疗
主要用的是滴鼻类的药物，具体操作是：滴药时鼻孔朝上，头后仰，以不使药液流入口中，每次一侧鼻腔点入3~5滴即可，点药后保持头位5分钟，每日用药3~5次。
但该方法不易长期使用，且容易因为操作不当而使药液流入咽喉，对于儿童慢性鼻炎者更是不适宜采用。
方法二，中医药物治疗
中医认为慢性鼻炎以肺脾气虚和气滞血瘀为主，慢性鼻炎应以补肺脾，通利鼻窍的办法为主。具体作法是：
鼻炎，在中医属于“鼻鼽”（qiú）范畴，鼻鼽的发生主要因为肺脾肾阳虚，又有风邪侵犯鼻窍导致，据此可以用川白芷益清法，从这些方面从根源处解决问题，隋唐时期百岁名医甄权在《药性论》中载有“痛肿不消、调涂之、干更易之”。明代著名的医药学家李时珍在《本草纲目》中，把这个方法列为药中上品，有“圣品也”的记述。下面就简要说下做法：
配方有主方川白芷、老苍子、金银花、芝麻油、蜂蜜等，辅助材料有辛夷花、甘草、鹅不食草、野菊花、薄荷等等草本；
做法，备好主要的材料川白芷等各两百克，芝麻油一斤，蜂蜜一百克，剩余的辅助的材料各自有五十克；将草本植物药材等进行打碎磨一磨后待用，先把芝麻油温热后，将材料放进去，用文火煮，记住，一定是小火，慢慢炸，炸透，把草本们中的有效成份都炸出来。感觉这些草本发黑的时候关火，把这些草本捞出来最后放入蜂蜜让其充分混合，放凉后倒入一个小瓶子中备用。
使用方法：利用药棉沾取上适量食盐水，放置在鼻孔内，同时头部微微昂起或身体平躺。利用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧，让疗效充分吸收。
但是所需要的药材可能太难搜集了，不过现在已经不用你亲手制作了，现在已经有中医制成的成品精油了，各类鼻炎的人们可以使用。 有专门“川白芷益清法”的相关文章，里面的流程和注意事项非常完整，大家可以根据自己的体质，病情程度从中选择适合自己的疗法，只有对症施药才能更好的恢复。
最后，慢性鼻炎日常应注意什么
1、营养要均衡，饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果。如青菜、苹果、菠菜、胡萝卜等。
2、合理健康的安排作息，劳逸结合，不要连续熬夜上网。
3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如睡眠不足、过度疲劳、饮酒、受凉、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。
4、饮食要尽量清淡，尽量少食辣、辛、炒、炸之属热性之品，如生姜、烧饼、炸油条、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症、这类食物最好不要饮食。
5、积极参加体育锻炼，增强抵抗力，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如冷水浴或冷水洗脸，晨跑等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
6、日常生活中还要注意保暖：睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。早晨起床时应即加衣服，起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
