鼻炎鼻敏感 试试盐水洗鼻

鼻炎、鼻敏感是常见的鼻部不适，鼻炎尤其是慢性鼻炎不容易根治，经常反复发作，给人们的生活工作带来很大的困扰。对于慢性鼻炎患者，日常可以用生理盐水冲洗鼻腔，对缓解鼻炎不适有很好的帮助。

盐水洗鼻的方法非常重要，首先要选择好工具，其次要掌握盐水的浓度和温度，具体步骤如下：

准备工具：具有喷雾功能的空瓶；浓度0.9%的生理盐水；

具体步骤：

1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可；

2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；

3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。