他有慢性鼻炎十几年, 练习老拳师马步桩近一个月对身体的改变!

作者:民间老拳师 2017-07-08阅读:3988次

这位学员网名叫“俊”,他当时加我的时候,还不是一开始就向我学习,后来看着我每天的动态,就开始了学习之路。

开始的时候

他说,我有慢性鼻炎,站马步桩是否能缓解点。

我说,可以,需要一次站到15-20分钟,持续一个月就会有感觉,或者站10分钟,站个2-3次,中途休息1-2分钟。

接着他没再问了,也没说要学习。

过了十天,他说,我现在不是很忙,就想着学习站马步桩。

中间给他调整过一次姿势,他就开始练习起来,我就没怎么管他了。

有一次,他问,因为有鼻炎,站马步桩的时候,鼻子感觉不通畅,问我如何处理?

我说,站马步桩时,自然呼吸,你呼吸该怎么样,就怎么样。

过了些日子,他说,他爬楼梯一点都不费力了,感觉很棒。

我说,你能站多久了呢?

他说,多次练习了5,6分钟,感觉身体在复苏。

我说,因为在练习过程中,呼吸会越来越深,与外界交换的能量加大,身体获得充分的能量,会感觉很舒适。

又过了些日子,他说,感觉练了比以前的状态好,可能气血充盈体能旺盛。

我说,你练的很不错了。

昨天,他问,高桩能站8分钟了,问我是否要站到中桩。

我说,可以站到中桩了,你现在感觉如何?

他说,现在感觉很好,不怎么费力能坚持到8分钟,感觉手劲很大,身体轻松,爬楼不费力。

我问,你现在的鼻炎怎么样了呢?

他说,就早上起来鼻子堵会,其他一整天时间没有感觉,我的鼻炎十几年了。

我问,和以前相比呢?

他说,那好的多了。

这就是学员俊的学习过程,很佩服他,很用心的练习桩功,通过自己的努力,身体有了一定的改善。

说一下鼻炎,有鼻炎的人很痛苦

第一:经常流鼻涕不说,出门还得带包纸随时擦擦

第二:对自身形象,生活和工作有严重影响

第三:有鼻炎的人,呼吸不通畅,呼吸比常人浅非常多

这个呼吸是非常关键的!

为何呢?

一个人不呼吸十秒钟会非常难受,不呼吸十分钟就会死去,不吃不喝还能扛个一周的时间,呼吸比吃饭喝水重要百倍以上,呼吸是生命体获得能量的最重要的方式,呼吸对于生命来说是天大的事情。

有鼻炎的人呼吸浅,与大自然交换能量非常小,体内无数细胞得不到能量,身体就会越来越弱,继而影响生活和工作。

人们常说,大鼻子的人有财运,为何呀?因为他鼻子大,比正常人呼吸的空气量多,身体获得的能量就多,身体就自在,康健,那么他是能做事的,就会间接影响财运及命运,就是这么的简单。

通过站马步桩,站时,呼吸会越来越深,心肺功能得到增强,能够通达手尖,脚尖,这是平时正常呼吸无法做到的,通过马步桩,轻而易举就做到了。

体内细胞得到了充足的空气获得能量,气血变得充足起来,人的精力就会以往旺盛,有了充足的气血,身体的自愈能力便得以提高,抵抗力得到极大的增强,就会出现俊的情况,开始好转。

当然要痊愈还需要时间,但是已经出现了好转的情况,身体能量在增强,那么继续练习,鼻子呼吸会越来越通,痊愈也就有希望了,你说呢?

马步桩功是传统武家的功夫,用来增长自己的功力的,虚弱者或者常人练习能强身健体,增长体能,改变体质,增强体抗力,在练习过程中,身体能量增强以后,某些不适会得到改善。