今日北京的气温达到了36到37度，很多网友都呼唤后裔赶快出来，在这么热的天色里，是极容易中暑的。
中暑也不怕，简单的刮痧就可以解决中暑了，如果有中暑的就给他刮拭以下穴位吧：
大椎穴：
简单取穴法：正坐低头，脊柱在脖子处就会呈现突出的一个凸起，这个凸起下面就是此穴。中暑的病因病机为感染暑热之邪，闭塞清窍，清升浊降失调，导致阴阳气血失调。大椎穴有谐和阴阳之功，清热解表，可医治中暑。
委中穴
委中穴也是膀胱经上的穴位，在膝后区，腘横纹的中点。委中穴是膀胱经的合穴，膀胱经的两条支脉在此穴处相合，在此处刮痧可以通经活络，活血化瘀，清热凉血，开窍启闭，定志安神。
尺泽穴
在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中。取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧是此穴；可能说是在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。在这里刮痧可调度肺气，清热和中。
将中暑者扶至阴凉透风处，刮痧时使用泻法，即重刮主穴。
兼有胸闷者，加膻（dàn）中；
兼有头痛者，加印堂、太阳；
兼有晕厥者，加掐人中。
兼有晕厥者，加掐人中。
刮完痧后给予患者绿豆汤或者西瓜汁都有很好的辅助作用。患者再刮痧后一般都头脑清醒。但如病情较重或刮痧无效，请尽快就医。
绿豆汤和西瓜都是不错的解暑佳品，夏季可以适量的吃一些
