总感觉有鼻痒、鼻涕、鼻子不通气、喷嚏不停，有时睡觉都能被“堵醒”，喷药治疗可以一时缓解症状，可药效过后，收缩的血管会再次扩张，可能会比之前扩张得更厉害，不适的感觉便又会袭来，长期使用导致药物性鼻炎，对药物产生依赖性。
大蒜治鼻炎，将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（注意大蒜刺激性强，请从微量试起，大蒜过敏者禁用）。
盐水洗鼻治好我的鼻炎，配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应，坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。
冷水治鼻炎，洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了，用冷水疗法从未间断。
