气虚型肥胖——这类人虽然看起来胖，其实体重并不重，身上的肉十分松软，属于典型的虚胖。这种体制的人爱出汗，抵抗力差，不能通过节食来减肥，必须补。减肥的重点在补气。今天小编向大家推荐一款茶饮——【补气减肥饮】，虚胖、爱出汗、爱感冒、腹部松软，腿常浮肿的人喝这个减肥。
补气减肥饮
Tips：感冒、咳嗽、痰多时不要喝
材料：黄芪300克、茯苓150克；
制作方法：1.把黄芪和茯苓一起放在锅里，放500毫升水，泡1小时；
2.大火煮开，再小火煮半个小时，滗出药汁；
3.重新加水再煮2次，每次加水500毫升，水开后煮半个小时，滗出药汁；
4.把煮过3次的药汁混合在一起，倒入锅内，煮到浓缩，放冰箱冷藏；
5.每天取大约1/10放入随身杯，加开水稀释饮用。
特别功效：消除下肢浮肿；
保健功效：补气、祛湿；
美容功效：补气减肥，适合气虚型肥胖。
图片源自网络
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文字来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌·著
