续上篇
只要您感觉到有一点受凉的症状，比如说是怕冷，比如说是前额痛。比如说是尿频。比如说是流清鼻涕或是打喷嚏，只要有以上任何一种表现知音。那你就马上来喝一个姜汤。姜汤是中国传统上应用最广的调理风寒感冒的食疗方法。但是很多人可能是在感冒很重，以后才想起来喝姜汤，这个时候已经效果不佳了，我们如果要想喝姜汤来调理风寒感冒一定是在受寒以后马上来喝。只要是感觉到一点点症状，马上喝姜汤喝一次就可以解决问题。
天冷感冒的吃疗方法二
如果说您感冒已经比较重了，就是频频地去喝姜汤可能都不能完全解决问题了，那就用到我们后面说的重感冒的方法，这里我们先讲一下煮姜汤也有注意就是姜一定要去皮。因为我以前反复的强调过。姜皮和姜肉是一对相反的，它们的作用正好是互相补充 的,姜肉是发汗的，姜皮呢是止汗的。等我们感冒的时候喝姜汤是为了发汗。通过打开人体的毛孔让寒气出来，所以，这时候我们的姜一定要去皮。第二呢，将不能够久煮，如果我们久煮之后他就变成走里暖体胃的了。
天冷感冒的吃疗方法二
只有煮的时间短，他才能够把皮肤打开身体的毛孔。记得，我们的姜，不要冷水下锅，一定是水开以后才能丢进去煮三分钟就赶快起锅了。假如是在煮时间长了。发散风寒的效果就差了，一定要记住，其实不仅是姜。只要是我们用来调理感冒啊，治风寒啊，煮的时间都是要短的，所有的这些感冒药都不适合久煮。如果说我们平时喝姜茶来保健。哪样啊，去胃寒，那你就要把姜多煮一会儿。
天冷感冒的吃疗方法二
