在日常身生活当中，你是否感觉自己的喉咙老是感觉一卡一卡的，而且总是感觉喉咙里有异物，咽唾沫的时候，那东西上不去也下不来，而且一直以来无论你如何刷牙，你的口腔里都有口臭的问题！好吧，这个时候请你张开你的嘴巴，对着镜子，往里面仔细看，你是不是看到东西了，米黄米黄的跟小石头似的，它就是扁桃体结石了。
为什么会形成扁桃体结石？
因为扁桃体上隐窝处长期阻塞，所以导致分泌物引流不畅，干酪样物积聚。医生解释到可能是因为之前患有慢性咽炎，没有及时的处理与治疗，所以导致了扁桃体结石的产生。
几种食疗方子轻松预防扁桃体结石
1.枸杞猪肝汤
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，加入菊花30克(用纱布包好)，枸杞20克，再煮20分钟，共肝喝汤。
功效：可去肺火、止咳化痰、清咽润喉。
2.可以清咽润喉的药方，出自药王《千金方》
方名：黄芥子青果茶，取黄芥子、青果、罗汉果、桔红、甘草各5克
做法：先把配料洗干净，再一起大火烧开5分钟，之后改文火慢熬50分钟
用法：代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。
功效：清咽润喉、止咳平喘、养声润肺。
3.甘草藿香茶甘草、红枣、青皮、藿香对喉咙而言，具有很好的养护功效，甘草加红枣、青皮、藿香泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，常喝此茶，能起到清咽润喉、止咳平喘的功效。4.茯苓麦门冬茶
材料与做法：茯苓4.5克、2克、麦门冬3克、青皮3克、3克。先把茯苓、、麦门冬、青皮、等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。
功效：对健脾温中、止咳平喘、清咽润喉有疗效。
5.甘草百合粥
1）、准备材料:小米80g，甘草40g，莲子10克，鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。
2）、洗净:将小米、莲子洗净备用。
3）、加水:锅内加水1500ml，放入小米、莲子。
4）、煮粥:用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。
5）、加百合、甘草，再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。有清咽润喉的功效。
6.桔梗党参粥
原料:桔梗30g、桂圆10g、党参10g、粳米100g，冰糖适量。
做法:桔梗、党参煎水取汁，入粳米、桂圆煮至粥熟。加冰糖适量吃。
用法:每日食二次，以3~5天为一疗程。
适用：喉咙痛、咳嗽、干咳无痰、咽干等。
此外，喝足够的水可以避免鼻腔、喉咙干燥，同时稀释痰和鼻涕。同时要避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐，以及含酒精的饮料，因为咖啡因和酒精都会促进水分排出，造成脱水。卧床休息也是加速复原的好方法。
