冬季，天气寒冷。咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的老人，虽然不是大病，但是很难好。瓜瓜在这教大家几招，不用吃药就能好。
用料：花椒10粒+梨1个+冰糖5块
做法：把梨洗干净，挖去核，填上花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃。
用料：姜5片+红糖200克
做法：生姜切成5片，也可以切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2~3次，风寒感冒就好的差不多了，比吃药要强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好，利于身体发热出汗。
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冻手冻脚：山楂泥用料：山楂+塑料袋
做法：冬天一来，冻疮就来了。只要以前有生过冻疮，以后就年年有冻疮，让人很是苦恼。教你一个办法，终结这样的痛苦：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻疮处，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。
用料：红豆250克+红糖2勺
做法：红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉。
用料：蜂蜜10克+盐2克
做法：把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连续喝2~3次，口腔溃疡就能完全好。
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心脑血管病：醋泡黑豆用料：陈醋100克+黑豆300克
做法：冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用的小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防又有治疗的效果。
用料：生姜5片+核桃5个
做法：锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7~10天，就有很好改善。
用料：香蕉皮1个+温水
做法：如果冬季皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3~5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。
用料：蜂蜜10克+白醋10克
做法：把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连和一周。
用料：玫瑰花+温水
做法：冬季，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。
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急性腹泻：大蒜用料：大蒜1头+胡萝卜1根
做法：把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。
