最近降温，孩子感冒发烧还咳嗽，媳妇没有想很多宝妈一样心急火燎的带孩子去医院打针吃药，媳妇说这个季节感冒很正常，每个人都有自愈调节的能力，不要一味的打针吃药，这样孩子的抵抗力得不到锻炼，以后一降温就会感冒咳嗽。
然后媳妇将一堆食材一锅煮，每天给孩子吃2碗，说是能帮助孩子增强抵抗力，润肺止咳，没想到孩子果真好了！
干银耳 1大朵、干莲子 1/2cup、干百合 1/4cup、雪梨 1个、冰糖 适量、纯净水 2L。
1、将干银耳、莲子和百合分别以清水浸泡10小时以上泡发。
2、泡发后的莲子去芯，并用牙签小心将莲子中心的污物刮掉，留下3颗莲心备用。
3、泡发的银耳和百合剪碎。雪梨去皮切丁。
4、取大砂锅放1L纯净水，放入银耳、莲子、百合、雪梨丁和3颗莲心，大火烧开。
5、剩下的纯净水分次小心兑入滚开的砂锅中（即是滚开一次兑入一点，让材料煮透且防止砂锅爆裂），可轻轻搅动。
6、水兑完后，加入适量冰糖煮化，加盖，小火煲1小时。
7、关火后焖一会，可装盘食用。
若冷藏数小时，汤汁黏稠呈羹状，口感更佳。
