感冒咳嗽的食疗推荐

作者:小岛话健康 2018-01-20阅读:5331次

感冒咳嗽的食疗推荐

咳嗽是感冒常见病症,也是人身体的保护性反应,而对于咳嗽的治疗若用药不当,不仅不能止咳,反而会加重病情。具体说来,人们自我药疗时选用止咳药,主要存在以下几方面的误区:

滥用抗生素

咳嗽最常见于感冒,而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染,对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状,反而会促使细菌产生耐药性,当真正发生感染时,药物就有可能失去疗效。

一药百治

中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等,因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对症下药,则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒,不适合风寒咳嗽者服用。

用药不及时

很多人认为咳嗽不用治疗,扛一扛就过去了。其实,如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗,很容易使咳嗽频繁发作,导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽,需要引起足够的重视,及时采用合理的药物治疗。

一咳就用药

人体的呼吸系统受到病源菌的感染时,呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时,呼吸道上下会存有大量痰液,这时就不宜使用镇咳药,否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内,使炎症扩散;一般应选用祛痰药。

下面小岛为大家推荐一些感冒咳嗽的食疗

风寒感冒咳嗽推荐食疗

感冒咳嗽的食疗推荐

萝卜葱白汤

材料:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

做法:用三碗水先将萝卜煮熟,再放入葱白、姜、煮剩一碗汤,连渣一次服下。

感冒咳嗽的食疗推荐

红糖姜枣汤

材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

做法:将以上材料用三碗水煎至多半碗汤,每日三次,服后出微汗即愈。

功效:驱风散寒,治感冒咳嗽。

感冒咳嗽的食疗推荐

香菜汤

材料:香菜30克、饴糖30克、大米100克。

做法:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙,与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热服下,注意避风寒。

功效:发汗透表,治感冒引起的咳嗽。

感冒咳嗽的食疗推荐

白萝卜蜂蜜

材料:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

做法:将萝卜洗净,切片后放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时,趁热服用,卧床见汗即愈。

功效:发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。

感冒咳嗽的食疗推荐

大蒜冰糖水

材料:大蒜20g,冰糖30g。

做法:.将大蒜去皮切成薄片,静置10-15分钟。锅内加入一小碗清水煮沸。加入大蒜片和冰糖,再次煮沸后调最小火。.加盖煮10-15分钟即可

功效:化痰止咳,对于秋季多发的风寒感冒有很好的防治作用。

风热感冒咳嗽推荐食疗

感冒咳嗽的食疗推荐

冰糖川贝炖雪梨

材料:梨子1个(任何梨都可以),川贝根据年龄不同而量不同,一般5岁以下是2克,成人是5克以上,建议用前问下医生;冰糖适量。

做法:1、把梨削去皮、切开约三分之一的顶部,挖去梨核,注意不要挖透底部。

2、把梨清理干净后放入冰糖、川贝粉。把梨顶盖回去。(最好不要添加水)

3、隔水蒸1--1.5小时,如果用高压锅时间可适当缩短些。

4、梨肉梨汤全部吃光,药效最好。

功效:清热润肺,化痰止咳。川贝母粉味苦,性微寒,归肺经,其主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。

感冒咳嗽的食疗推荐

俗话说:“三分治,七分养”。对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹,调入适量白糖或冰糖可供选用。